КОРА ВОКРУГ ГОРЫ КАЙЛАШ - ТИБЕТ
Пятьдесят два километра пешком вокруг горы, которую четыре религии называют центром мира.
- Длительность
- 15 d
- Сложность
- Высокий
- Макс. высота
- 5226 m
- Старт
- Катманду
- Размер группы
- 10–16
- От
- 900 $

О маршруте
Погружение в Сакральную Геометрию
Увидеть Кайлаш – это уникальная возможность, доступная ограниченному количеству людей. Священный обход вокруг горы очищает старые программы и наполняет духовной энергией. Гора Кайлаш, словно гигантский кристалл, пронзающий небо Тибета, манит ищущие души к себе. Это не просто гора, это ось, на которой вращается колесо мироздания. Шесть тысяч шестьсот шестьдесят шесть метров – число, в котором сокрыта тайна.
ЗАДАТЬ ВОПРОС ГИДУ
ОПИСАНИЕ
ДАТЫ
МАРШРУТ
ПРОГРАММА
ЧТО ВЗЯТЬ?
СТРАХОВКА
ЦЕНА
ПОЧЕМУ МЫ
КУПИТЬ ТУР
Тайны Мироздания
Гора Кайлаш, расположенная в западной части Тибетского автономного района Китая, является самым священным местом в Гималаях и самой почитаемой горой в мире. Увидеть Кайлаш – это уникальная возможность, доступная ограниченному количеству людей.
Священный обход вокруг горы очищает старые программы и наполняет духовной энергией. Гора Кайлаш, словно гигантский кристалл, пронзающий небо Тибета, манит ищущие души к себе. Это не просто гора, это ось, на которой вращается колесо мироздания. Шесть тысяч шестьсот шестьдесят шесть метров – число, в котором сокрыта тайна. Четыре грани, словно четыре лика Божества, смотрят на мир. Лев, слон, орел, лошадь – символы четырех сторон света, четырех стихий, четырех истин.
На каждом из склонов можно увидеть отпечатки Будды Шакьямуни или четыре «гвоздя», который по легенде посетил Кайлаш в 5-м веке до н.э. При этом южный склон отмечен огромной свастикой.
Некор – путь к пробуждению
Здесь божественный и земной мир, индивид и космос соприкасаются. Здесь мы приходим к своему центру в мандале Вселенной. Может этим и объясняется невероятное чувство наполненности и удовлетворения, которое испытывает тот, кто хоть раз совершает это путешествие.
Пятьдесят два километра, словно нить Ариадны, ведут путника через лабиринты собственной души. Здесь, на высоте, где воздух тонок, а мысли чисты, открываются врата в иные измерения. Тибетцы называют паломничество «некор», обход вокруг святого места или путь от неведения к пробуждению.
Кайлаш – считается священной в четырех религиях: индуизме, буддизме, джайнизме и бон. Индуисты верят, что это обитель Шивы, буддисты – что здесь обитает Будда Демчог, джайнисты – что здесь достиг нирваны их первый тиртханкара Ришабха, а бонцы – что это место изначального творения. Кайлаш – это гора Меру, ось мира или центр мироздания.
План по дням
- День 1
Прибытие в Непал
Катманду - город Богов и магии
Когда вы прилетите в оживленный Катманду, вас встретят теплым, традиционным гостеприимством. Наши дружелюбные гиды расскажут вам о предстоящем приключении, и вы сможете насладиться приветственным ужином, познакомившись с другими участниками тура.
Катманду — это город Богов и магии, где каждый уголок пропитан древними легендами и тайнами. Храмы Сваямбунатх и Пашупатинатх, древние ступы и святые места словно переносят вас в другой мир, полный мистики и очарования. В Катманду, вы словно становитесь частью его легенд и мифов, ощущая себя избранным, кому открылся этот уникальный город. Каждый день здесь — это возможность прикоснуться к вечному, ощутить тайну и силу, которые веками привлекали паломников и искателей духовного просветления. Катманду оставит неизгладимый след в вашем сердце, наполнив его таинственными и волшебными воспоминаниями.
Вечер пройдет в уютной атмосфере, где вы узнаете о культуре и традициях Непала, подготовитесь к завтрашнему дню и поделитесь ожиданиями и планами на предстоящее путешествие.
- День 2
Осмотр достопримечательностей в Катманду и оформление визы
Погружение в лабиринт времени и кармы
Сегодня мы отправимся в путешествие по культурному пространству Катманду и подадим документы на оформление визы в Китай. Здесь, каждый храм – это портал в прошлое, а каждая ступа – аккумулятор кармической энергии. Мы посетим древние храмы и монастыри, где время застыло, словно смола, и где можно услышать шепот Богов.
Вы увидите Сваямбунатх – храм обезьян, где, согласно легенде, медитировал сам Будда, и Пашупатинатх – храм Шивы, где проводятся ритуалы кремации, напоминающие о бренности жизни. В Катманду живет Богиня Кумари — живое воплощение божественности в теле маленькой девочки. Местные верят, что увидев Богиню, человек на всю жизнь обретает счастье.
Вы прогуляетесь по оживленным рынкам Катманду, где каждая улочка – это калейдоскоп красок и запахов, а каждый торговец – это сказочник, готовый рассказать вам удивительную историю. Этот день – это не просто экскурсия, это погружение в мир, где реальность переплетается с мифами, где прошлое и настоящее сливаются воедино, создавая уникальную атмосферу.
- День 3
Покупка снаряжения и переезд в Парпинг
1 450 м1 ч в пути20 км
Погружение в атмосферу Парпинга
Утром мы отправимся на оживленные рынки Катманду, чтобы приобрести недостающее снаряжение для нашего путешествия. Здесь, среди пестрой толпы, мы выбираем теплые куртки, прочные ботинки, спальные мешки и другие необходимые вещи, ощущая, как с каждой покупкой приближается долгожданный момент встречи с Кайлаш.
После обеда мы покидаем шумный город и отправляемся в Парпинг, небольшой городок, расположенный в живописной долине у подножия Гималаев. Здесь, вдали от суеты, нас ждет погружение в атмосферу тибетского буддизма.
- День 4
Прогулка по Парпингу и переезд Сябру Беси - Думче
2 340 м4 ч в пути80 км
Духовные практики и путь к Лантангy
Утро четвертого дня пути начинается с прогулки по Парпингу. Мы исследуем таинственные пещеры, где согласно легенде, медитировал сам Гуру Ринпоче – Падмасамбхава, основатель тибетского буддизма. Считается, что энергия этих пещер помогает достичь просветления. Затем мы отправляемся в монастырь Асура, где нас ждет утренняя медитация. В этом священном месте, окруженном горами, мы погружаемся в себя, настраиваясь на волну предстоящего путешествия. После обеда, полные впечатлений и новых сил, мы покидаем Парпинг и отправляемся в национальный парк Лантанг. Дорога займет 4-5 часов, и за это время мы преодолеем 80 километров, любуясь живописными пейзажами Гималаев.
Наша цель – деревня Сябру Беси, расположенная на высоте 2340 метров над уровнем моря. Здесь, у подножия гор, мы остановимся на ночлег, чтобы отдохнуть и набраться сил перед завтрашним переходом границы.
- День 5
Переход китайской границы, переезд в Керунг
2 840 м6 ч в пути12 км
Путешествие сквозь врата Тибета
Сегодня мы прощаемся с зелеными долинами Непала и отправляемся в мистический Тибет. Мы пройдем через пограничный контроль, получим заветные печати в паспортах и, наконец, ступим на землю, где время течет по-другому.
Путь наш лежит в Керунг, небольшой городок, расположенный на высоте 2840 метров над уровнем моря. Керунг – это наш первый шаг в Тибете, город, где переплетаются культуры и традиции. Здесь мы отдохнем после долгой дороги, акклиматизируемся к высоте и подготовимся к новым приключениям, которые ждут нас впереди. Вечером мы прогуляемся по улочкам Керунгa, посетим местный рынок и попробуем традиционную тибетскую кухню.
- День 6
Переезд в Сага
4 600 м5 ч в пути280 км
Бирюзовое озеро» Пейку-Цо
После завтрака мы начнем наше путешествие в «счастливую землю» Сага, которая соответствует своему названию и встречает всех паломников своим гостеприимным духом. По пути наш ждет подъем через перевал Гханту-Ла (5226 м), откуда открываются невероятные виды на священную реку Брахмапутра, берущую свое начало с ледяных вершин Кайлаша. Среди многочисленных горных жемчужин, открывающихся завороженному взору, восьмитысячник Шиша-Пангма и «бирюзовое озеро» Пейку-Цо. Дикие ослы, горные антилопы и другая типичная фауна тибетского высокогорья также встречается на пути. Ночь мы проведем в Сага.
- День 7
Переезд из Сага в Дарчен
4 550 м4 ч в пути110 км
- День 8
Посещение Манасаровара, Ночь в Дарчен
4 550 м
Манасаровара и Ракшаса
Отдохнув в Дарчене, с утра мы отправимся к самому священному озеру Тибета – Манасаровару. Это антипод озера «темных сил» — Ракшаса. Многочисленные индийские паломники приезжают к Кайлашу только, чтобы окунуться в этом озере и достичь освобождения. Ритуальное омовение в нем очищает всю негативную карму и дарит благословение на долгую жизнь и удачу. Тибетцы обычно избегают полного окунания в священный водоем, который они именуют Мапам-Юмцо. Для них считается большой удачей собрать немного священной воды или песка с озера, а также найти рыбу, выброшенную на берег. Такая рыба считается лекарством и освобождающей субстанцией. После медитации на берегу озера мы совершим благие устремления и вернемся на ночь в Дарчен, наполненные божественной чистотой «озера ума».
- День 9
Трек из Дарчена в Дирапхук
4 550 м4 ч в пути110 км
Северный лик
После завтрака нас ждет переезд к начальной точке трека. Трек проходит через красивые холмы с водопадами и бесконечным голубым небом над головой. Кульминацией является встреча с северным ликом Кайлаша. Шагая по горным ущельям, можно размышлять о том, как и в жизни мы преодолеваем все препятствия благодаря дисциплине и позитивному настрою. Мы можем сбросить с себя груз накопившихся переживаний и насладиться красотой настоящего момента. Монастыри и пещеры, встречающиеся по дороге, вызывают трепет и восторг своей вековой историей преданности учению об изначальной мудрости, скрытой в сердце каждого живого существа. Особенным моментом станет прибытие в монастырь Дирапхук с пещерой Гоцангпы, йогина, который впервые открыл путь вокруг Кайлаша благодаря дакини в форме самки яка, по-тибетски «дри». Эта история и дала название монастырю, который дословно переводится как «пещера рога дри». Белоснежные ступы прямо перед северным ликом Кайлаша – знаковое место для фотографий.
- День 10
Аклиматизация в Дирапхук
4 900 м
День Отдыха
Встретив самый красивый рассвет с видом на Кайлаш, мы продолжим знакомство с окрестностями. Нас ждет день отдыха и акклиматизации в Дирапхуке, который позволит набраться сил перед самым сложным участком маршрута, перевалом Дролма-Ла. Мы можем посвятить этот день путешествию вглубь себя, к которому мотивирует величественное присутствие Кайлаша. Здесь в Дирапхуке Кайлаш настолько близко, что кажется его можно потрогать. Напротив, расположились три пика пониже, которые олицетворяют трех защитников мира – Авалокитешвару, Манджушри и Ваджрапани. Монастырь Дирапхука, расположенный на высоте более пяти тысяч метров и основанный в 13-м веке – один из самых высокогорных монастырей Тибета. Осознанная ходьба, медитация и дыхательные практики помогут лучше узнать себя и подготовиться к следующему дню. Вечером в уютном кругу мы поделимся своими размышлениями и озарениями.
- День 11
Переход из Дирапхука в Зултуктук и переезд в Дарчен
4 790 м7 ч в пути22 км
Восточный лик
Сегодняшнее путешествие начнется до рассвета. Мы дойдем до самой высокой точки маршрута – священного перевала Дролма-Ла и испытаем нашу физическую и духовную силу. Первые паломники к Кайлашу были великие йогины и ламы, практиковавшие в пещерах вокруг священной горы, такие как йогин Гоцангпа, знаменитый ученик Миларепы. Говорится, что йогинов вели и сопровождали сами божества, такие как Ченрезиг и Тара, иногда представившие в форме животных, яков или птиц. Восточный лик Кайлаша напоминает нам о силе и достоинстве внутри нас. Чудесный вид на Гаури Кунду, место, где богиня Парвати завоевала сердце Шивы своим раскаянием, также не оставит вас равнодушными и станет наградой за усилия. На спуске мы посетим «пещеру чудес» Зутулпук, где загадаем свое самое заветное желание. Пещера Миларепы в центре монастыря отмечена росписями из линии Дрикунг Кагью и отпечатками Гуру Ринпоче и Йеше Цогьял. Самый сложный день позади, и мы остаемся на ночь в волшебном Зутулпхуке.
- День 12
Переезд из Дарчен в Сага
4 550 м3 ч в пути8 км
Лотосорожденный мастер из Уддияны
С утра нас ждет трек в Дарчен, где можно познакомиться с местными ремеслами и культурой на красочных рынках и попробовать традиционные блюда тибетской кухни. Мы заглянем в Чиу гомпу и другие местные монастыри, а также насладимся видом окрестных гор. Чиу гомпа примечательна тем, что принадлежит к старой школе тибетского буддизма Ньингма, тогда как основная часть монастырей на коре принадлежит к более поздним школам Кагью и Гелуг. Поэтому центральное место в монастыре восьмого века занимает статуя Падмасамбхавы, а построен он рядом с пещерой, где медитировал Лотосорожденный мастер из Уддияны, которого тибетцы почитают как второго Будду. Совместив культурный опыт от посещения достопримечательностей Дарчена и духовный опыт от прохождения коры, мы сможем более глубоко прочувствовать наше путешествие.
- День 13
Переезд из Сага в Керунг
4 600 м4 ч в пути110 км
Знакомые пейзажи провожают нас
С чувством совершенного долга мы возвращаемся обратно в уезд Сага, где нас встречают уже привычные глазу виды и звуки города. По пути мы остановимся, чтобы еще раз насладиться горными пейзажами и полями со стоянками кочевников. Яки, палатки кочевников, дикие животные и горные пики – все эти уже знакомые пейзажи провожают нас обратно. Нас могут переполнять чувства благодарности и начинающейся ностальгии, настигающей всех, кто хоть раз посещает Гималаи. Атмосфера спокойствия, величия и созерцания, которую дарит Тибет, навсегда останется в сердце даже за много километров от этих мест.
- День 14
Переезд из Керунг в Катманду
1 400 м6 ч в пути150 км
Возвращение в город-мантра
Последний рывок из Керунг и мы почти в Катманду, там, где началось наше удивительное путешествие на Крышу Мира к священной обители божеств, Кайлашу. Наслаждаясь привычными видами гор, рек и бурной зелени, мы все больше понимаем, что божественное навсегда осталось в нашем сердце и мы всегда можем вернуться к нему.
- День 15
День отдыха в Катманду и вылет из Непала
Прощание с долиной снов и пробуждение в реальности
Вы покинете Непал, но он навсегда останется в вашем сердце. Воспоминания о Кайлаш, о его древних традициях, о его захватывающих дух пейзажах и о его гостеприимных людях будут согревать вас в холодные зимние вечера и вдохновлять на новые свершения. Если вы чувствуете, что вам нужно что-то большее, чем просто отдых, если вы ищете смысл и цель, если вы хотите выйти за пределы обыденности и открыть для себя новый мир, то Непал ждет вас. Это не просто путешествие, это путь к себе, к своей истинной природе.
Галерея
Безопасность и здоровье
Что нужно знать перед маршрутом
Физические требования
Маршрут оценивается как сложность 6 из 10. Это не альпинизм, технических участков нет, но физические требования реальные.
Что нужно уметь делать
Идти 6–8 часов в день с дневным рюкзаком 5–7 кг по пересечённой местности (камень, грунт, на перевале — возможно снег)
Подниматься на 700 метров высоты за 4 часа на 11-й день (Дирапук → Дролма-Ла) — это самый требовательный отрезок маршрута
Спать на высоте 4500–4900 метров шесть ночей подряд
Что про высотную болезнь
Симптомы лёгкой высотной болезни (головная боль, тошнота, усталость, нарушения сна) встречаются на высоте 4000+ м примерно у 50% людей, не имеющих предыдущего высотного опыта. Это не индикатор плохой формы — генетика акклиматизации индивидуальна. Симптомы средней тяжести (постоянная головная боль, рвота, одышка в покое) — основание для прекращения подъёма и спуска. Тяжёлая форма (HACE — отёк мозга, HAPE — отёк лёгких) развивается у 1–2% и требует немедленной эвакуации.
Мы используем стандартный протокол: акклиматизационная схема «climb high, sleep low» в первые дни Тибета, ежедневный мониторинг сатурации портативным пульсоксиметром (норма на 4500 м: SpO2 80–85%), Diamox 125–250 мг два раза в сутки как профилактика (по решению вашего врача — мы не прописываем), немедленный спуск при ухудшении.
Кому маршрут не подходит
Беременным
Людям с неконтролируемой гипертонией, ишемической болезнью сердца, тяжёлой астмой
Тем, кто не имеет опыта высоты выше 3000 м без серологического обследования с врачом за месяц до старта
Возраст 65+ — индивидуальное решение после консультации, не запрет
Что рекомендуем сделать заранее
Минимум один трек на 3000–4000 м в течение года до Кайласа
2–3 раза в неделю кардио (бег, велосипед, плавание) за 3 месяца до старта
Базовое медицинское обследование (ЭКГ, общий анализ крови) за месяц до выезда
Снаряжение
Снаряжение делится на три категории: критичное (без него на маршрут не выйдете), важное (без него страдает комфорт) и опционное.
Критичное
Треккинговые ботинки — разношенные, мембрана, поддержка голеностопа. Новые ботинки в Тибете = стёртые ноги к третьему дню коры.
Спальник до −15 °C по комфорту (не «экстрим» — это другая шкала). Ночи в Дирапуке на 4900 м — это −10 °C в комнате с печкой, которая гаснет к четырём утра.
Мембранная куртка и штаны (ветро- и влагозащита). На перевале Дролма-Ла погода меняется за 20 минут.
Тёплая пуховка или тёплая флисовая куртка для лагерных вечеров.
Термобельё — два комплекта, шерсть мериноса предпочтительнее синтетики на длинных треках.
Перчатки — флисовые + запасные.
Очки с UV-защитой категории 3–4 — на 5000 м ультрафиолет агрессивный, без очков риск снежной слепоты.
Крем SPF 50 для лица и губ. Воздух сухой и холодный, кожа трескается.
Бутылка для воды 1 л + термос 0.5–1 л — горячая вода в гэстхаусах есть, важна для теплоснабжения тела.
Личная аптечка — диамокс (acetazolamide, по консультации с врачом), ибупрофен, средство от диареи, регидрон, лейкопластырь от мозолей, бинт, ваши хронические препараты с запасом.
Важное
Треккинговые палки (телескопические, две)
Налобный фонарь + запасные батарейки
Рюкзак дневной 30–45 л + дождевой чехол
Тонкие треккинговые носки 3 пары + тёплые 2 пары
Бафф или баклажан-бандана от пыли и солнца
Влажные салфетки, туалетная бумага (на коре душа нет 3 дня)
Переходник на азиатскую розетку
Опционное
Книга или скачанный плейлист — вечера в гэстхаусах длинные
Камера, если фотография важна — телефон на холоде разряжается за час
Powerbank 10000+ mAh
Несколько долларовых купюр мелким номиналом для чаевых и мелких покупок
Высотный режим
Маршрут поднимается до 5226 м. На высоте от 2500 м организм адаптируется медленнее: давление ниже, кислорода в воздухе на 25–40% меньше. Мы планируем дни так, чтобы набор высоты не превышал 500 м за сутки выше 3000 м, и закладываем дни акклиматизации.
Эвакуация
Гид имеет связь со спасательными службами Непала и страховым ассистансом. Решение об эвакуации принимает гид при первых симптомах острой горной болезни (AMS) или травме. Каждый участник обязан оформить страховку с покрытием высокогорной эвакуации до 5226 м.
Перед поездкой
- Страховка с покрытием высокогорной эвакуации
- Медицинская справка от терапевта
- Кардио-подготовка минимум 4 недели
- Личная аптечка (обсудим состав индивидуально)
От
Что входит в стоимость
| Position | Currency | Price | Notes |
|---|---|---|---|
Базовая стоимость тура (lodge basis, double occupancy) | USD | 900 $ |
Базовая стоимость тура (lodge basis, double occupancy)
USD
900 $
Итоговая сумма указана за одного участника. Точная цена зависит от выбранной даты и размера группы.
Ближайшие даты
Календарь дат
Частые вопросы
Базовая — да. Если вы можете 4 часа подряд идти в горном темпе по пересечённой местности с рюкзаком 5–7 кг и при этом разговаривать — вы готовы физически. Большая часть отказов с маршрута случается не из-за физики, а из-за высотной болезни, которая зависит от генетики и схемы акклиматизации, а не от формы. Тем не менее без минимальной выносливости риск отказа выше.
Зависит от тяжести. Лёгкая головная боль и усталость — мониторим, корректируем темп, при необходимости укол дексаметазона. Среднетяжёлые симптомы (рвота, спутанность сознания, одышка в покое) — немедленный спуск с одним из гидов. Тяжёлая форма — вертолётная эвакуация в Лхасу или Катманду через вашу страховую. Поэтому страховка с покрытием до 6000 м обязательна — без неё мы не оформляем выезд.
Загранпаспорт со сроком действия не менее 6 месяцев после возвращения и двумя чистыми разворотами. Виза Непала — по прилёту в Катманду ($30 или $50 в зависимости от срока). Виза Китая для въезда в Тибет — оформляется групповым порядком в Катманду (мы делаем это в дни 1–4 за вас), занимает 4–5 рабочих дней, стоит около $120 на человека и не приклеивается в паспорт — это отдельный групповой лист.
Технически — можно, но дороже примерно в 2.5 раза за счёт фиксированных расходов на пермиты, гидов и транспорт. Минимальная группа для тибетских пермитов — 4 человека одной национальности. Если у вас есть готовая группа 4–8 человек, мы организуем выезд по индивидуальному графику.
Вегетарианская диета — без проблем, тибетская кухня преимущественно растительная (момо с овощами, тхентук, далбхат). Безглютеновая — сложнее: цампа (поджаренная ячменная мука) и пшеничная лапша — основа тибетского рациона. На коре выбор минимальный, мы заранее обсуждаем меню с гидом. Сообщите о диете при бронировании.
Заранее обменяйте $200–400 на непальские рупии в Катманду (банкоматы есть в Тамеле). На территории Тибета мы рекомендуем иметь $200–300 в долларах мелкими купюрами — для чаевых, входов в монастыри, мелких покупок. ATM в Дарчене есть, но работает нестабильно. Карты не принимают нигде на маршруте.
WhatsApp / Telegram заблокированы в Китае (включая Тибет). Нужен VPN, установленный до выезда из Непала (в Катманду доступ свободный). 4G в больших городах Тибета (Сага, Дарчен) работает, на коре — только в Дирапуке слабый сигнал. Спутниковые телефоны на границе изымают.
По нашей статистике за последние 4 сезона — около 90% участников проходят весь маршрут включая Дролма-Ла. Из 10% сходящих с маршрута: половина — острая высотная болезнь между Дирапуком и перевалом, половина — несвязанные с высотой (травма стопы, обострение хронического заболевания, личное решение). На наших группах не было случаев экстренной эвакуации за последние 3 года, но мы всегда планируем как если бы она была вероятна.
Готовы присоединиться?
Оставьте заявку — мы свяжемся в течение суток.
Получите 10% на этот тур
«КОРА ВОКРУГ ГОРЫ КАЙЛАШ - ТИБЕТ» — следите за датами и получите 10% скидку
Подпишитесь — пришлём промокод на это направление, окно бронирования и пару заметок от гида перед выходом на маршрут. Без спама, не чаще раза в месяц.
Похожие маршруты
Другие путешествия с близким характером и сезоном.
Пока нет похожих маршрутов. Загляните в полный каталог.
Смотреть все туры →