Skip to main content
Nira Travels

КОРА ВОКРУГ ГОРЫ КАЙЛАШ - ТИБЕТ

Пятьдесят два километра пешком вокруг горы, которую четыре религии называют центром мира.

Длительность
15 d
Сложность
Высокий
Макс. высота
5226 m
Старт
Катманду
Размер группы
10–16
От
900 $
Сложность6/10
Техническая5/10
До 5 226 м
КОРА ВОКРУГ ГОРЫ КАЙЛАШ - ТИБЕТ

О маршруте

Погружение в Сакральную Геометрию

Увидеть Кайлаш – это уникальная возможность, доступная ограниченному количеству людей. Священный обход вокруг горы очищает старые программы и наполняет духовной энергией. Гора Кайлаш, словно гигантский кристалл, пронзающий небо Тибета, манит ищущие души к себе. Это не просто гора, это ось, на которой вращается колесо мироздания. Шесть тысяч шестьсот шестьдесят шесть метров – число, в котором сокрыта тайна.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГИДУ

ОПИСАНИЕ

ДАТЫ

МАРШРУТ

ПРОГРАММА

ЧТО ВЗЯТЬ?

СТРАХОВКА

ЦЕНА

ПОЧЕМУ МЫ

КУПИТЬ ТУР

Тайны Мироздания

Гора Кайлаш, расположенная в западной части Тибетского автономного района Китая, является самым священным местом в Гималаях и самой почитаемой горой в мире. Увидеть Кайлаш – это уникальная возможность, доступная ограниченному количеству людей.

Священный обход вокруг горы очищает старые программы и наполняет духовной энергией. Гора Кайлаш, словно гигантский кристалл, пронзающий небо Тибета, манит ищущие души к себе. Это не просто гора, это ось, на которой вращается колесо мироздания. Шесть тысяч шестьсот шестьдесят шесть метров – число, в котором сокрыта тайна. Четыре грани, словно четыре лика Божества, смотрят на мир. Лев, слон, орел, лошадь – символы четырех сторон света, четырех стихий, четырех истин.

На каждом из склонов можно увидеть отпечатки Будды Шакьямуни или четыре «гвоздя», который по легенде посетил Кайлаш в 5-м веке до н.э. При этом южный склон отмечен огромной свастикой.

Некор – путь к пробуждению

Здесь божественный и земной мир, индивид и космос соприкасаются. Здесь мы приходим к своему центру в мандале Вселенной. Может этим и объясняется невероятное чувство наполненности и удовлетворения, которое испытывает тот, кто хоть раз совершает это путешествие.

Пятьдесят два километра, словно нить Ариадны, ведут путника через лабиринты собственной души. Здесь, на высоте, где воздух тонок, а мысли чисты, открываются врата в иные измерения. Тибетцы называют паломничество «некор», обход вокруг святого места или путь от неведения к пробуждению.

Кайлаш – считается священной в четырех религиях: индуизме, буддизме, джайнизме и бон. Индуисты верят, что это обитель Шивы, буддисты – что здесь обитает Будда Демчог, джайнисты – что здесь достиг нирваны их первый тиртханкара Ришабха, а бонцы – что это место изначального творения. Кайлаш – это гора Меру, ось мира или центр мироздания.

План по дням

  1. День 1

    Прибытие в Непал

    Катманду - город Богов и магии

    Когда вы прилетите в оживленный Катманду, вас встретят теплым, традиционным гостеприимством. Наши дружелюбные гиды расскажут вам о предстоящем приключении, и вы сможете насладиться приветственным ужином, познакомившись с другими участниками тура.

    Катманду — это город Богов и магии, где каждый уголок пропитан древними легендами и тайнами. Храмы Сваямбунатх и Пашупатинатх, древние ступы и святые места словно переносят вас в другой мир, полный мистики и очарования. В Катманду, вы словно становитесь частью его легенд и мифов, ощущая себя избранным, кому открылся этот уникальный город. Каждый день здесь — это возможность прикоснуться к вечному, ощутить тайну и силу, которые веками привлекали паломников и искателей духовного просветления. Катманду оставит неизгладимый след в вашем сердце, наполнив его таинственными и волшебными воспоминаниями.

    Вечер пройдет в уютной атмосфере, где вы узнаете о культуре и традициях Непала, подготовитесь к завтрашнему дню и поделитесь ожиданиями и планами на предстоящее путешествие.

  2. День 2

    Осмотр достопримечательностей в Катманду и оформление визы

    Погружение в лабиринт времени и кармы

    Сегодня мы отправимся в путешествие по культурному пространству Катманду и подадим документы на оформление визы в Китай. Здесь, каждый храм – это портал в прошлое, а каждая ступа – аккумулятор кармической энергии. Мы посетим древние храмы и монастыри, где время застыло, словно смола, и где можно услышать шепот Богов.

    Вы увидите Сваямбунатх – храм обезьян, где, согласно легенде, медитировал сам Будда, и Пашупатинатх – храм Шивы, где проводятся ритуалы кремации, напоминающие о бренности жизни. В Катманду живет Богиня Кумари — живое воплощение божественности в теле маленькой девочки. Местные верят, что увидев Богиню, человек на всю жизнь обретает счастье.

    Вы прогуляетесь по оживленным рынкам Катманду, где каждая улочка – это калейдоскоп красок и запахов, а каждый торговец – это сказочник, готовый рассказать вам удивительную историю. Этот день – это не просто экскурсия, это погружение в мир, где реальность переплетается с мифами, где прошлое и настоящее сливаются воедино, создавая уникальную атмосферу.

  3. День 3

    Покупка снаряжения и переезд в Парпинг

    1 450 м1 ч в пути20 км

    Погружение в атмосферу Парпинга

    Утром мы отправимся на оживленные рынки Катманду, чтобы приобрести недостающее снаряжение для нашего путешествия. Здесь, среди пестрой толпы, мы выбираем теплые куртки, прочные ботинки, спальные мешки и другие необходимые вещи, ощущая, как с каждой покупкой приближается долгожданный момент встречи с Кайлаш.

    После обеда мы покидаем шумный город и отправляемся в Парпинг, небольшой городок, расположенный в живописной долине у подножия Гималаев. Здесь, вдали от суеты, нас ждет погружение в атмосферу тибетского буддизма.

  4. День 4

    Прогулка по Парпингу и переезд Сябру Беси - Думче

    2 340 м4 ч в пути80 км

    Духовные практики и путь к Лантангy

    Утро четвертого дня пути начинается с прогулки по Парпингу. Мы исследуем таинственные пещеры, где согласно легенде, медитировал сам Гуру Ринпоче – Падмасамбхава, основатель тибетского буддизма. Считается, что энергия этих пещер помогает достичь просветления. Затем мы отправляемся в монастырь Асура, где нас ждет утренняя медитация. В этом священном месте, окруженном горами, мы погружаемся в себя, настраиваясь на волну предстоящего путешествия. После обеда, полные впечатлений и новых сил, мы покидаем Парпинг и отправляемся в национальный парк Лантанг. Дорога займет 4-5 часов, и за это время мы преодолеем 80 километров, любуясь живописными пейзажами Гималаев.

    Наша цель – деревня Сябру Беси, расположенная на высоте 2340 метров над уровнем моря. Здесь, у подножия гор, мы остановимся на ночлег, чтобы отдохнуть и набраться сил перед завтрашним переходом границы.

  5. День 5

    Переход китайской границы, переезд в Керунг

    2 840 м6 ч в пути12 км

    Путешествие сквозь врата Тибета

    Сегодня мы прощаемся с зелеными долинами Непала и отправляемся в мистический Тибет. Мы пройдем через пограничный контроль, получим заветные печати в паспортах и, наконец, ступим на землю, где время течет по-другому.

    Путь наш лежит в Керунг, небольшой городок, расположенный на высоте 2840 метров над уровнем моря. Керунг – это наш первый шаг в Тибете, город, где переплетаются культуры и традиции. Здесь мы отдохнем после долгой дороги, акклиматизируемся к высоте и подготовимся к новым приключениям, которые ждут нас впереди. Вечером мы прогуляемся по улочкам Керунгa, посетим местный рынок и попробуем традиционную тибетскую кухню.

  6. День 6

    Переезд в Сага

    4 600 м5 ч в пути280 км

    Бирюзовое озеро» Пейку-Цо

    После завтрака мы начнем наше путешествие в «счастливую землю» Сага, которая соответствует своему названию и встречает всех паломников своим гостеприимным духом. По пути наш ждет подъем через перевал Гханту-Ла (5226 м), откуда открываются невероятные виды на священную реку Брахмапутра, берущую свое начало с ледяных вершин Кайлаша. Среди многочисленных горных жемчужин, открывающихся завороженному взору, восьмитысячник Шиша-Пангма и «бирюзовое озеро» Пейку-Цо. Дикие ослы, горные антилопы и другая типичная фауна тибетского высокогорья также встречается на пути. Ночь мы проведем в Сага.

  7. День 7

    Переезд из Сага в Дарчен

    4 550 м4 ч в пути110 км

  8. День 8

    Посещение Манасаровара, Ночь в Дарчен

    4 550 м

    Манасаровара и Ракшаса

    Отдохнув в Дарчене, с утра мы отправимся к самому священному озеру Тибета – Манасаровару. Это антипод озера «темных сил» — Ракшаса. Многочисленные индийские паломники приезжают к Кайлашу только, чтобы окунуться в этом озере и достичь освобождения. Ритуальное омовение в нем очищает всю негативную карму и дарит благословение на долгую жизнь и удачу. Тибетцы обычно избегают полного окунания в священный водоем, который они именуют Мапам-Юмцо. Для них считается большой удачей собрать немного священной воды или песка с озера, а также найти рыбу, выброшенную на берег. Такая рыба считается лекарством и освобождающей субстанцией. После медитации на берегу озера мы совершим благие устремления и вернемся на ночь в Дарчен, наполненные божественной чистотой «озера ума».

  9. День 9

    Трек из Дарчена в Дирапхук

    4 550 м4 ч в пути110 км

    Северный лик

    После завтрака нас ждет переезд к начальной точке трека. Трек проходит через красивые холмы с водопадами и бесконечным голубым небом над головой. Кульминацией является встреча с северным ликом Кайлаша. Шагая по горным ущельям, можно размышлять о том, как и в жизни мы преодолеваем все препятствия благодаря дисциплине и позитивному настрою. Мы можем сбросить с себя груз накопившихся переживаний и насладиться красотой настоящего момента. Монастыри и пещеры, встречающиеся по дороге, вызывают трепет и восторг своей вековой историей преданности учению об изначальной мудрости, скрытой в сердце каждого живого существа. Особенным моментом станет прибытие в монастырь Дирапхук с пещерой Гоцангпы, йогина, который впервые открыл путь вокруг Кайлаша благодаря дакини в форме самки яка, по-тибетски «дри». Эта история и дала название монастырю, который дословно переводится как «пещера рога дри». Белоснежные ступы прямо перед северным ликом Кайлаша – знаковое место для фотографий.

  10. День 10

    Аклиматизация в Дирапхук

    4 900 м

    День Отдыха

    Встретив самый красивый рассвет с видом на Кайлаш, мы продолжим знакомство с окрестностями. Нас ждет день отдыха и акклиматизации в Дирапхуке, который позволит набраться сил перед самым сложным участком маршрута, перевалом Дролма-Ла. Мы можем посвятить этот день путешествию вглубь себя, к которому мотивирует величественное присутствие Кайлаша. Здесь в Дирапхуке Кайлаш настолько близко, что кажется его можно потрогать. Напротив, расположились три пика пониже, которые олицетворяют трех защитников мира – Авалокитешвару, Манджушри и Ваджрапани. Монастырь Дирапхука, расположенный на высоте более пяти тысяч метров и основанный в 13-м веке – один из самых высокогорных монастырей Тибета. Осознанная ходьба, медитация и дыхательные практики помогут лучше узнать себя и подготовиться к следующему дню. Вечером в уютном кругу мы поделимся своими размышлениями и озарениями.

  11. День 11

    Переход из Дирапхука в Зултуктук и переезд в Дарчен

    4 790 м7 ч в пути22 км

    Восточный лик

    Сегодняшнее путешествие начнется до рассвета. Мы дойдем до самой высокой точки маршрута – священного перевала Дролма-Ла и испытаем нашу физическую и духовную силу. Первые паломники к Кайлашу были великие йогины и ламы, практиковавшие в пещерах вокруг священной горы, такие как йогин Гоцангпа, знаменитый ученик Миларепы. Говорится, что йогинов вели и сопровождали сами божества, такие как Ченрезиг и Тара, иногда представившие в форме животных, яков или птиц. Восточный лик Кайлаша напоминает нам о силе и достоинстве внутри нас. Чудесный вид на Гаури Кунду, место, где богиня Парвати завоевала сердце Шивы своим раскаянием, также не оставит вас равнодушными и станет наградой за усилия. На спуске мы посетим «пещеру чудес» Зутулпук, где загадаем свое самое заветное желание. Пещера Миларепы в центре монастыря отмечена росписями из линии Дрикунг Кагью и отпечатками Гуру Ринпоче и Йеше Цогьял. Самый сложный день позади, и мы остаемся на ночь в волшебном Зутулпхуке.

  12. День 12

    Переезд из Дарчен в Сага

    4 550 м3 ч в пути8 км

    Лотосорожденный мастер из Уддияны

    С утра нас ждет трек в Дарчен, где можно познакомиться с местными ремеслами и культурой на красочных рынках и попробовать традиционные блюда тибетской кухни. Мы заглянем в Чиу гомпу и другие местные монастыри, а также насладимся видом окрестных гор. Чиу гомпа примечательна тем, что принадлежит к старой школе тибетского буддизма Ньингма, тогда как основная часть монастырей на коре принадлежит к более поздним школам Кагью и Гелуг. Поэтому центральное место в монастыре восьмого века занимает статуя Падмасамбхавы, а построен он рядом с пещерой, где медитировал Лотосорожденный мастер из Уддияны, которого тибетцы почитают как второго Будду. Совместив культурный опыт от посещения достопримечательностей Дарчена и духовный опыт от прохождения коры, мы сможем более глубоко прочувствовать наше путешествие.

  13. День 13

    Переезд из Сага в Керунг

    4 600 м4 ч в пути110 км

    Знакомые пейзажи провожают нас

    С чувством совершенного долга мы возвращаемся обратно в уезд Сага, где нас встречают уже привычные глазу виды и звуки города. По пути мы остановимся, чтобы еще раз насладиться горными пейзажами и полями со стоянками кочевников. Яки, палатки кочевников, дикие животные и горные пики – все эти уже знакомые пейзажи провожают нас обратно. Нас могут переполнять чувства благодарности и начинающейся ностальгии, настигающей всех, кто хоть раз посещает Гималаи. Атмосфера спокойствия, величия и созерцания, которую дарит Тибет, навсегда останется в сердце даже за много километров от этих мест.

  14. День 14

    Переезд из Керунг в Катманду

    1 400 м6 ч в пути150 км

    Возвращение в город-мантра

    Последний рывок из Керунг и мы почти в Катманду, там, где началось наше удивительное путешествие на Крышу Мира к священной обители божеств, Кайлашу. Наслаждаясь привычными видами гор, рек и бурной зелени, мы все больше понимаем, что божественное навсегда осталось в нашем сердце и мы всегда можем вернуться к нему.

  15. День 15

    День отдыха в Катманду и вылет из Непала

    Прощание с долиной снов и пробуждение в реальности

    Вы покинете Непал, но он навсегда останется в вашем сердце. Воспоминания о Кайлаш, о его древних традициях, о его захватывающих дух пейзажах и о его гостеприимных людях будут согревать вас в холодные зимние вечера и вдохновлять на новые свершения. Если вы чувствуете, что вам нужно что-то большее, чем просто отдых, если вы ищете смысл и цель, если вы хотите выйти за пределы обыденности и открыть для себя новый мир, то Непал ждет вас. Это не просто путешествие, это путь к себе, к своей истинной природе.

Галерея

Безопасность и здоровье

Что нужно знать перед маршрутом

Физические требования

Маршрут оценивается как сложность 6 из 10. Это не альпинизм, технических участков нет, но физические требования реальные.

Что нужно уметь делать

  • Идти 6–8 часов в день с дневным рюкзаком 5–7 кг по пересечённой местности (камень, грунт, на перевале — возможно снег)

  • Подниматься на 700 метров высоты за 4 часа на 11-й день (Дирапук → Дролма-Ла) — это самый требовательный отрезок маршрута

  • Спать на высоте 4500–4900 метров шесть ночей подряд

Что про высотную болезнь

Симптомы лёгкой высотной болезни (головная боль, тошнота, усталость, нарушения сна) встречаются на высоте 4000+ м примерно у 50% людей, не имеющих предыдущего высотного опыта. Это не индикатор плохой формы — генетика акклиматизации индивидуальна. Симптомы средней тяжести (постоянная головная боль, рвота, одышка в покое) — основание для прекращения подъёма и спуска. Тяжёлая форма (HACE — отёк мозга, HAPE — отёк лёгких) развивается у 1–2% и требует немедленной эвакуации.

Мы используем стандартный протокол: акклиматизационная схема «climb high, sleep low» в первые дни Тибета, ежедневный мониторинг сатурации портативным пульсоксиметром (норма на 4500 м: SpO2 80–85%), Diamox 125–250 мг два раза в сутки как профилактика (по решению вашего врача — мы не прописываем), немедленный спуск при ухудшении.

Кому маршрут не подходит

  • Беременным

  • Людям с неконтролируемой гипертонией, ишемической болезнью сердца, тяжёлой астмой

  • Тем, кто не имеет опыта высоты выше 3000 м без серологического обследования с врачом за месяц до старта

  • Возраст 65+ — индивидуальное решение после консультации, не запрет

Что рекомендуем сделать заранее

  • Минимум один трек на 3000–4000 м в течение года до Кайласа

  • 2–3 раза в неделю кардио (бег, велосипед, плавание) за 3 месяца до старта

  • Базовое медицинское обследование (ЭКГ, общий анализ крови) за месяц до выезда

Снаряжение

Снаряжение делится на три категории: критичное (без него на маршрут не выйдете), важное (без него страдает комфорт) и опционное.

Критичное

  • Треккинговые ботинки — разношенные, мембрана, поддержка голеностопа. Новые ботинки в Тибете = стёртые ноги к третьему дню коры.

  • Спальник до −15 °C по комфорту (не «экстрим» — это другая шкала). Ночи в Дирапуке на 4900 м — это −10 °C в комнате с печкой, которая гаснет к четырём утра.

  • Мембранная куртка и штаны (ветро- и влагозащита). На перевале Дролма-Ла погода меняется за 20 минут.

  • Тёплая пуховка или тёплая флисовая куртка для лагерных вечеров.

  • Термобельё — два комплекта, шерсть мериноса предпочтительнее синтетики на длинных треках.

  • Перчатки — флисовые + запасные.

  • Очки с UV-защитой категории 3–4 — на 5000 м ультрафиолет агрессивный, без очков риск снежной слепоты.

  • Крем SPF 50 для лица и губ. Воздух сухой и холодный, кожа трескается.

  • Бутылка для воды 1 л + термос 0.5–1 л — горячая вода в гэстхаусах есть, важна для теплоснабжения тела.

  • Личная аптечка — диамокс (acetazolamide, по консультации с врачом), ибупрофен, средство от диареи, регидрон, лейкопластырь от мозолей, бинт, ваши хронические препараты с запасом.

Важное

  • Треккинговые палки (телескопические, две)

  • Налобный фонарь + запасные батарейки

  • Рюкзак дневной 30–45 л + дождевой чехол

  • Тонкие треккинговые носки 3 пары + тёплые 2 пары

  • Бафф или баклажан-бандана от пыли и солнца

  • Влажные салфетки, туалетная бумага (на коре душа нет 3 дня)

  • Переходник на азиатскую розетку

Опционное

  • Книга или скачанный плейлист — вечера в гэстхаусах длинные

  • Камера, если фотография важна — телефон на холоде разряжается за час

  • Powerbank 10000+ mAh

  • Несколько долларовых купюр мелким номиналом для чаевых и мелких покупок

Высотный режим

Маршрут поднимается до 5226 м. На высоте от 2500 м организм адаптируется медленнее: давление ниже, кислорода в воздухе на 25–40% меньше. Мы планируем дни так, чтобы набор высоты не превышал 500 м за сутки выше 3000 м, и закладываем дни акклиматизации.

Эвакуация

Гид имеет связь со спасательными службами Непала и страховым ассистансом. Решение об эвакуации принимает гид при первых симптомах острой горной болезни (AMS) или травме. Каждый участник обязан оформить страховку с покрытием высокогорной эвакуации до 5226 м.

Перед поездкой

  • Страховка с покрытием высокогорной эвакуации
  • Медицинская справка от терапевта
  • Кардио-подготовка минимум 4 недели
  • Личная аптечка (обсудим состав индивидуально)

От

Что входит в стоимость

  • Базовая стоимость тура (lodge basis, double occupancy)

    USD

    900 $

Итого900 $

Итоговая сумма указана за одного участника. Точная цена зависит от выбранной даты и размера группы.

Ближайшие даты

Расписание формируется. Напишите гиду — подскажем варианты.

Календарь дат

Загружаем календарь…

Частые вопросы

Готовы присоединиться?

Оставьте заявку — мы свяжемся в течение суток.

Получите 10% на этот тур

«КОРА ВОКРУГ ГОРЫ КАЙЛАШ - ТИБЕТ» — следите за датами и получите 10% скидку

Подпишитесь — пришлём промокод на это направление, окно бронирования и пару заметок от гида перед выходом на маршрут. Без спама, не чаще раза в месяц.

Нажимая «Подписаться», вы соглашаетесь с common.footer.privacyLink. Отписаться можно в любом письме.

Другие путешествия с близким характером и сезоном.

Смотреть все туры →

Пока нет похожих маршрутов. Загляните в полный каталог.

Смотреть все туры →