Путешествие в Бутан к истокам счастья!
Двенадцать дней в стране, где валовое национальное счастье — официальный показатель государственной политики.
- Длительность
- 12 d
- Сложность
- Средний
- Макс. высота
- 3100 m
- Старт
- Катманду
- Размер группы
- 10–20
- От
- 900 $

О маршруте
Атмосфера Древних Традиций
Мистическое и Древнее Пространство
Вы отправитесь в полет над заснеженными вершинами Гималаев, а затем приземлитесь в Паро, где вас встретит древняя крепость, словно страж на пороге вечности. Вы пройдете по улочкам Тхимпху, столицы, где монахи в красных одеждах и бизнесмены в строгих костюмах мирно сосуществуют в ритме буддийской философии. Вы посетите Пунакху, древнюю столицу, где дзонги, крепости-монастыри, возвышаются над слиянием двух рек, символизируя единство мужского и женского начал. Вас ждут походы к священным местам, посещение древних монастырей и храмов, знакомство с уникальной бутанской архитектурой и замысловатыми настенными росписями.
Истинное Счастье
Но главное сокровище Бутана — это его люди. Их улыбки искренни, их сердца открыты, их вера непоколебима. Вы почувствуете это, общаясь с местными жителями, участвуя в традиционных церемониях и посещая фермерские дома. Вы увидите это в глазах детей, играющих на зеленых лугах, в мудрости стариков, вращающих молитвенные барабаны, в спокойствии монахов, медитирующих в горных пещерах. Этот тур — не просто путешествие по достопримечательностям, это путешествие к самому себе, к истокам своей души.
Откройте для себя Бутан — страну, где время течет иначе, а реальность переплетается с мифами и легендами. Позвольте этому путешествию стать для вас не просто отдыхом, но и духовным преображением, источником вдохновения и гармонии.
План по дням
- День 1
ПРИБЫТИЕ В НЕПАЛ
Катманду - город Богов и магии
Когда вы прилетите в оживленный Катманду, вас встретят теплым, традиционным гостеприимством. Наши дружелюбные гиды расскажут вам о предстоящем приключении, и вы сможете насладиться приветственным ужином, познакомившись с другими участниками тура.
Катманду — это город Богов и магии, где каждый уголок пропитан древними легендами и тайнами. Храмы Сваямбунатх и Пашупатинатх, древние ступы и святые места словно переносят вас в другой мир, полный мистики и очарования. В Катманду, вы словно становитесь частью его легенд и мифов, ощущая себя избранным, кому открылся этот уникальный город. Каждый день здесь — это возможность прикоснуться к вечному, ощутить тайну и силу, которые веками привлекали паломников и искателей духовного просветления. Катманду оставит неизгладимый след в вашем сердце, наполнив его таинственными и волшебными воспоминаниями.
Вечер пройдет в уютной атмосфере, где вы узнаете о культуре и традициях Непала, подготовитесь к завтрашнему дню и поделитесь ожиданиями и планами на предстоящее путешествие.
- День 2
ОСМОТР ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЕЙ В КАТМАНДУ
Погружение в лабиринт времени и кармы
Сегодня мы отправимся в путешествие по культурному пространству Катманду. Здесь, каждый храм – это портал в прошлое, а каждая ступа – аккумулятор кармической энергии. Мы посетим древние храмы и монастыри, где время застыло, словно смола, и где можно услышать шепот богов.
Вы увидите Сваямбунатх – храм обезьян, где, согласно легенде, медитировал сам Будда, и Пашупатинатх – храм Шивы, где проводятся ритуалы кремации, напоминающие о бренности жизни. В Катманду живет Богиня Кумари — живое воплощение божественности в теле маленькой девочки. Местные верят, что увидев богиню, человек на всю жизнь обрекаете себя на счастье.
Вы прогуляетесь по оживленным рынкам Катманду, где каждая улочка – это калейдоскоп красок и запахов, а каждый торговец – это сказочник, готовый рассказать вам удивительную историю. Этот день – это не просто экскурсия, это погружение в мир, где реальность переплетается с мифами, где прошлое и настоящее сливаются воедино, создавая уникальную атмосферу.
- День 3
Прибытие в Паро и трансфер в Тхимпху
Добро пожаловать в Бутан!
Ваше путешествие в Бутан начинается с захватывающего полета в Паро, открывающего вид на нетронутую природу этой удивительной страны. По прибытии вас встретит команда YANA и доставит в столицу, Тхимпху. После размещения в отеле и отдыха вас ждет приветственный ужин, сопровождаемый красочным культурным шоу.
- День 4
Тхимпху – Пунакха
2 400 м2 ч в пути72 км
Фантастические горы
Утром, после завтрака, вы отправитесь на север долины Тхимпху, чтобы посетить монастырь Танго – место, пропитанное духовной энергией. Сегодня здесь располагается колледж буддийской философии, где обучаются более 200 монахов. Вас ждет умеренный поход через живописный лес, который займет около часа в одну сторону.
Вернувшись в Тхимпху, вы пообедаете и отправитесь в Пунакху через перевал Дочула (3100 м). Перевал украшен 108 небольшими чортенами (Друк Вангьял Чортен) и молитвенными флажками, создавая неповторимую атмосферу. В ясную погоду отсюда открываются потрясающие виды на горные вершины Бутана, включая Джомолхари, Канг Бум, Ганчхента и величественный Гангкар Пуэнсум – самую высокую непокоренную гору в мире.
По прибытии в Пунакху вы разместитесь в отеле и пообедаете. После обеда вас ждет поход к чортену Кхамсум Юлэй Намгьял, откуда открывается захватывающий вид на долину Пунакха. Вечером у вас будет свободное время, а затем ужин в отеле.
- День 5
Пунакха
1 400 м
Слияние рек
Утро начнется с похода к чортену Кхамсум Юлэй Намгьял, откуда открывается потрясающий вид на долину Пунакха. После обеда вы посетите Пунакха-дзонг, впечатляющую крепость, построенную в 1637 году на слиянии рек Пхо и Мо. Вы сможете полюбоваться уникальной бутанской архитектурой и замысловатыми настенными росписями. Затем вас ждет прогулка по подвесному мосту через реку Пхо Чу и посещение частного храма, доступного только для гостей YANA. Здесь вы сможете пообщаться с молодым ламой, который свободно говорит по-английски (при условии, что его расписание позволяет).
После этого вы познакомитесь с национальным видом спорта Бутана — стрельбой из лука, под руководством опытного инструктора. Вечером вы отправитесь в Паро, где разместитесь в отеле и отдохнете перед ужином.
- День 6
Фобджикха / Гангтей Гоенпа
3 100 м4 ч в пути135 км
Долины
Сегодня вы отправитесь в живописное путешествие по центральным долинам Бутана, наслаждаясь захватывающими дух пейзажами и богатой флорой и фауной. По пути вы сделаете остановку, чтобы сфотографировать величественный Вангдипходранг-дзонг, расположенный на холме у слияния рек Пуна-Цанг Чу и Данг Чу. После обеда вы продолжите путь в Бумтанг, где проведете ночь в отеле.
- День 7
Тронгса - Бумтанг
Ятра
Ваше утро начнется с посещения Тронгса Та-дзонг, где хранится история бутанской монархии, а затем вы посетите Тронгса-дзонг. После обеда в городе вы отправитесь в Бумтанг. По пути вы остановитесь в Чуми, чтобы увидеть шерстяные ткани из долины Бумтанг, называемые Ятра. Вечером вы прибудете в Джакар, разместитесь в отеле и сможете провести свободное время по своему усмотрению.
- День 8
Бумтанг - дневная экскурсия в монастырь Тарпалинг
Монастыри и Фермы
После завтрака вы посетите Джамбай Лхакханг, один из 108 храмов, построенных за один день в Гималаях королем Сонгценом Гампо, который считался реинкарнацией Будды сострадания. Затем вы отправитесь в Курджей Лхакханг, комплекс из трех храмов, первый из которых построен на месте пещеры, где находится камень с отпечатком тела Гуру Ринпоче.
После обеда в местном фермерском доме в Тамшинге вы совершите легкую прогулку по пшеничным полям на другой берег реки Чамхар Чу и посетите Тамшинг Гомпа, построенную в 1501 году. Завершите день посещением швейцарской фермы, где вы сможете попробовать знаменитый сыр Гауда.
- День 9
Бумтанг – Пунакха
Монархия Бутана
После завтрака вы попрощаетесь с Джакаром и отправитесь в Пунакху. По пути вы посетите Тронгса-дзонг и Та-дзонг, где хранится богатая история Бутана и его монархии. После обеда вы продолжите путь в Пунакху, где разместитесь в отеле и проведете вечер на досуге.
- День 10
Пунакха – Паро
Долина Лобеса
Утром вы отправитесь в легкий поход из Волахи в Тоепронгчу, который займет 1,5-2 часа и подарит вам прекрасные виды на город Хурутанг (город Пунакха) и долину Лобеса. После обеда вы отправитесь в Паро через Тхимпху, где проведете ночь в отеле.
- День 11
Паро - дневная экскурсия в долину Хаа
Гнездо Тигра
Сегодня вас ждет путешествие в Тактшанг, также известный как «Гнездо Тигра» — одно из самых священных мест Бутана и важное место паломничества. Вас ждет живописный подъем по тропе, ведущей к монастырю, с остановкой в кафетерии Тактшанг, где вы сможете насладиться горячими напитками и потрясающим видом. В зависимости от вашего желания и физической подготовки, вы можете продолжить подъем к еще одной смотровой площадке или отдохнуть в кафетерии до обеда. В кафетерии вас ждет вкусный шведский стол с традиционными бутанскими блюдами, включая эмадаци (блюдо из сыра с чили) и овощи с сырным соусом. Вечером у вас будет свободное время.
- День 12
Отъезд
Загрузка воспоминаний
Вот и подошло к концу ваше эпическое приключение в Бутане. Представитель YANA сообщит вам точное время выезда из отеля, чтобы вы успели на свой рейс, и проводит вас в аэропорт. В зале ожидания терминала вылета вы сможете насладиться произведениями искусства бутанских художников в художественной галерее. А перед вылетом у вас будет возможность заглянуть в книжный магазин, отправить открытки из почтового отделения Бутана, выпить чашечку кофе в кафе или приобрести сувениры на память об этом удивительном путешествии.
Галерея
Безопасность и здоровье
Что нужно знать перед маршрутом
Физические требования
Маршрут оценивается как сложность 3 из 10. Это культурно-экскурсионная программа с одним полноценным треккинговым днём (Такцанг).
Что нужно уметь делать
Переносить переезды 6-9 часов в один день по горным серпантинам (Дочула, Пеле-Ла, Йотонг-Ла) — некоторые участники чувствуют укачивание; берите драмину или морскую пасту заранее
Пройти 4-5 часов туда-обратно к Такцангу с набором 520 м — это эквивалент подъёма на 25-30 этажей дома с перерывами. Для большинства людей старше 50 без регулярной физической активности — рекомендуем подняться до средней точки (кафетерий, ~2 часа), оттуда виды на монастырь хорошие
Спать на высоте до 2900 м (одна ночь в Пхобджикхе) — острые симптомы высотной болезни на этой высоте редки, лёгкая адаптационная одышка возможна
Что про высоту
Максимальные высоты маршрута (3100-3120 м на перевале Дочула и монастыре Такцанг) не вызывают острой высотной болезни у большинства людей. Лёгкая головная боль или быстрая утомляемость в первые часы на 3000 м — нормальная реакция, проходит за несколько часов. Тяжёлые формы (HACE/HAPE) на этих высотах практически не встречаются у здоровых людей.
Кому маршрут подходит хуже
Беременным после 24 недели (длинные переезды по серпантинам, удалённость от больниц западного уровня)
Людям с серьёзной кардиопатологией без выписки от кардиолога с разрешением физических нагрузок до 3200 м
Людям с укачиванием в тяжёлой форме без готовности принимать препараты
Опасения по поводу пищеварения: бутанская кухня острая (перец чили — основа эма датси и большинства блюд). При гастрите/язве предупредите гида заранее — рестораны адаптируют меню.
Что рекомендуем сделать заранее
4-6 недель регулярной ходьбы 30-60 минут в день за месяц до выезда
Если последний trek/восхождение был более 2 лет назад — добавьте 2-3 раза в неделю кардио (быстрая ходьба, велосипед, плавание)
Базовое обследование при возрасте 55+ или хронических заболеваниях
Снаряжение
Маршрут — преимущественно отели + один трек-день к Такцангу. Не требуется альпинистское снаряжение.
Критичное
Удобная разношенная обувь для трекинга — на Такцанг идёт грунтово-каменистая тропа; новые ботинки = мозоли. Достаточно лёгких трекинговых ботинок с поддержкой голеностопа, не альпинистских.
Слой одежды по погоде: термобельё (мериносовая шерсть предпочтительнее), флис, ветровка с мембраной. Климат Бутана меняется по высоте: Пунакха (1300 м) — субтропики, до +28 °C днём; Пхобджикха (2900 м) — до +3 °C ночью даже весной.
Тёплая куртка для вечеров в Бумтанге и Пхобджикхе (флисовая или лёгкий пуховик).
Дождевик / ветровка с капюшоном — погода в горах непредсказуема, особенно в марте-апреле и сентябре-октябре.
Очки с UV-защитой — на 3000+ м ультрафиолет агрессивный.
Крем SPF 30+ для лица, бальзам для губ SPF.
Личная аптечка: ваши хронические препараты с запасом, ибупрофен, средство от диареи (Имодиум), регидрон, средство от укачивания, пластыри от мозолей.
Важное
Треккинговые палки (телескопические) — особенно на спуске от Такцанга, разгружают колени
Налобный фонарь — отключения электричества в Бумтанге не редкость
Рюкзак дневной 20-30 л
Хорошие носки (3-4 пары)
Бафф или шарф от пыли в переездах
Скромная одежда для дзонгов: длинные брюки/юбка, закрытые плечи (футболка с рукавом достаточно; в особо строгие моменты гид попросит надеть khabney — белый шарф, выдаётся локально)
Влажные салфетки, антисептик для рук
Переходник на индийскую розетку (тип D — три круглые штырька; в Бутане часто, в Непале тоже)
Powerbank 5000-10000 mAh
Опционное
Камера — Бутан фотогеничный; в большинстве монастырей съёмка интерьеров запрещена, но снаружи и в общих залах — разрешена
Книга — в Бумтанге вечера длинные и без интернета
Подарки для бутанских гидов / водителей если хотите — ручки, шоколад (не алкоголь — буддийская страна)
$200-300 наличными мелкими купюрами USD для чаевых, лошадей на Такцанге, мелких покупок (бутанский ngultrum привязан к индийской рупии 1:1, можно расплачиваться рупиями)
Высотный режим
Маршрут поднимается до 3100 м. На высоте от 2500 м организм адаптируется медленнее: давление ниже, кислорода в воздухе на 25–40% меньше. Мы планируем дни так, чтобы набор высоты не превышал 500 м за сутки выше 3000 м, и закладываем дни акклиматизации.
Эвакуация
Гид имеет связь со спасательными службами Непала и страховым ассистансом. Решение об эвакуации принимает гид при первых симптомах острой горной болезни (AMS) или травме. Каждый участник обязан оформить страховку с покрытием высокогорной эвакуации до 3100 м.
Перед поездкой
- Страховка с покрытием высокогорной эвакуации
- Медицинская справка от терапевта
- Кардио-подготовка минимум 4 недели
- Личная аптечка (обсудим состав индивидуально)
От
Что входит в стоимость
| Position | Currency | Price | Notes |
|---|---|---|---|
Базовая стоимость тура (от) | USD | 900 $ | |
Sustainable Development Fee ($100/ночь × 9 ночей) | USD | 900 $ | |
Бутанская виза (group-application) | USD | 40 $ | |
Tourism Development Fund (однократно) | USD | 10 $ |
Базовая стоимость тура (от)
USD
900 $
Sustainable Development Fee ($100/ночь × 9 ночей)
USD
900 $
Бутанская виза (group-application)
USD
40 $
Tourism Development Fund (однократно)
USD
10 $
Дополнительно
| Position | Currency | Price | Notes |
|---|---|---|---|
Виза Непала (по прилёту, 15 дней) | USD | 30 $ | Опционально |
Аренда пони к Такцангу (в одну сторону) | USD | 30 $ | Опционально |
Чаевые гидам и водителям (рекомендация) | USD | 90 $ | Опционально |
Доплата за люкс-отель (от/ночь) | USD | 400 $ | Опционально |
Виза Непала (по прилёту, 15 дней)
USD
30 $
ОпциональноАренда пони к Такцангу (в одну сторону)
USD
30 $
ОпциональноЧаевые гидам и водителям (рекомендация)
USD
90 $
ОпциональноДоплата за люкс-отель (от/ночь)
USD
400 $
Опционально
Итоговая сумма указана за одного участника. Точная цена зависит от выбранной даты и размера группы.
Ближайшие даты
Календарь дат
Частые вопросы
SDF — не налог на туристов, а альтернатива иммиграционному ограничению. С 2022 года Бутан отказался от квот на въезд и заменил их на SDF $100/ночь (ранее было $65). 100% сбора идёт в национальный бюджет: здравоохранение (бесплатное для граждан), образование, защита окружающей среды, культурное сохранение. Это редкая модель «качественный туризм вместо массового», работающая на практике — въезжающих в Бутан в год ~300 000 против ~9 млн в Непал.
Базовая. Подъём — 520 м набора за 2-2.5 часа по широкой тропе. Если вы можете подняться по лестнице на 20 этажей с парой остановок — справитесь. Для тех, кто не уверен — поднимитесь до кафетерия Taktsang (середина пути, 1.5 часа), оттуда виды на монастырь почти такие же. Лошади доступны до кафетерия и обратно ($25-40 в одну сторону) — не дальше, потому что выше тропа узкая.
Базовое блюдо Бутана — эма датси (перец чили с сыром яка) — для непривычного желудка слишком острое. Однако туристические рестораны и отели всегда предлагают «адаптированное» меню: красный рис, овощные карри средней остроты, момо (тибетские пельмени), даал-бхат непальского образца, китайская кухня. Сообщите о ваших предпочтениях гиду на день 3 — он передаст рестораны. Вегетарианцам — раздолье. Вегано-халяль-кошер — обсудите при бронировании.
Загранпаспорт со сроком действия не менее 6 месяцев после возвращения, минимум 2 чистых разворота. Виза Непала — по прилёту в Катманду ($30 за 15 дней / $50 за 30). Виза Бутана — оформляется group-application через нашего бутанского DMC-партнёра, занимает 24-72 часа, стоит $40 на участника. В паспорт виза приклеивается на границе в Паро по факту прилёта.
Нет. На всех уровнях маршрута — только бутилированная (включено в программу) или фильтрованная. Лёд в напитках в Бутане безопасен (готовится из обработанной воды в крупных ресторанах), в Непале — лучше воздержаться. Гид имеет с собой UV-стерилизатор Steripen на случай экстренного забора воды.
4G есть в Тхимпху, Пунакхе, Паро, частично в Бумтанге. В Пхобджикхе — слабый сигнал. Купите местную SIM от BTL или TashiCell на 1500-2000 ngultrum (~$18-25) с 20 ГБ — гид проводит по приезде в Тхимпху. Wi-Fi в большинстве отелей есть, но скорость 5-20 Мбит. WhatsApp, Telegram, Instagram, Facebook работают без VPN (в отличие от соседнего Тибета).
Снаружи дзонгов и монастырей — да. Интерьеры дзонгов — частично запрещено, гид укажет где можно, где нельзя (правило обычно: «нельзя там, где есть статуи или текст священной литературы»). Монахов — спрашивайте разрешения, чаще всего разрешают. Бутанцы в национальной одежде (гхо для мужчин, кира для женщин) к фото относятся доброжелательно — но это не аттракцион. Дронами летать без специального разрешения от Bhutan Civil Aviation Authority запрещено; для блогеров/документалистов — оформляем за 4-6 недель ($200-500 в зависимости от формата).
Да, это разумное окно. Альтернативы — 9 дней (наш «Treasures of Bhutan» без Бумтанга) или 13 дней (наш «Mandala of Mountains» с Хаа-долиной). 12 дней — оптимум, если для вас важно увидеть восточный Бутан (Бумтанг) и при этом не превращать поездку в дорожный марафон. Один день из 12 — длинный переезд в Бумтанг, один — обратно; остальные 10 — городские и культурные.
Готовы присоединиться?
Оставьте заявку — мы свяжемся в течение суток.
Получите 10% на этот тур
«Путешествие в Бутан к истокам счастья!» — следите за датами и получите 10% скидку
Подпишитесь — пришлём промокод на это направление, окно бронирования и пару заметок от гида перед выходом на маршрут. Без спама, не чаще раза в месяц.
Похожие маршруты
Другие путешествия с близким характером и сезоном.

Катманду · 7 days
Путешествие: Сокровища Бутана
Семь дней в королевстве, которое впустило интернет в 1999 году и до сих пор измеряет успех Валовым национальным счастьем.
900 $

Катманду · 13 days
Путешествие в Бутан: Мандала гор!
Тринадцать дней через долины Паро, Тхимпху, Пунакху, Бумтанг и Хаа — от монастырей XV века до перевала Чели-Ла.
900 $