Skip to main content
Nira Travels

Восхождение на Island Peak (Имджа-Тсе)

Двадцать дней в Кхумбу, чтобы подняться на 6189 метров — первый трекинговый пик с верёвками, кошками и парой ледниковых трещин по дороге.

Длительность
20 d
Сложность
Экспертный
Макс. высота
6189 m
Старт
Катманду
Размер группы
4–12
От
900 $
Сложность8/10
До 6 189 м
Восход на Лобуче-пик в Непальских Гималаях

О маршруте

Island Peak — местное название Имджа-Тсе, вершины 6189 метров в долине Имджа, к востоку от Намче-Базара. Имя дал британский исследователь Эрик Шиптон в 1952 году: со стороны ледника Чукхунг гора выглядит как остров посреди моря льда. С тех пор Имджа-Тсе стал самым популярным «trekking peak» Непала — формально не альпинистский класс, но фактически верхняя граница того, куда можно подняться без серьёзной технической подготовки.

Двадцать дней маршрута — это не «лишние дни». Это акклиматизационная схема Кхумбу: Лукла (2840 м) → Намче (3440 м) → Дингбоче (4350 м) → Кала-Паттар (5550 м) → Эверест Базовый лагерь (5364 м) → перевалочный отдых → подъём на Имджа-Тсе. Когда вы выходите на summit push в час ночи 14-го дня, организм уже шесть ночей спал выше 4000 м и две — выше 5000 м. Это не страховка, это необходимое условие, чтобы вершина была физиологически возможной.

Технически — это не альпинизм в смысле Монблана или Эльбруса по южному склону, но и не треккинг. На summit day около 350 метров фиксированных верёвок (jumar / усы / спуск дюльфером), две короткие лестничные переправы через ледниковые трещины (3–4 метра, по алюминиевым лестницам, как на Эвересте), снежно-ледовый склон 40–45 градусов до гребня, финальный кулуар. Кошки, ледоруб, обвязка, каска обязательны. Без опыта работы с верёвочной техникой мы организуем тренировочный день в базовом лагере — это включено.

Мы не продаём «легкий шеститысячник». Имджа-Тсе — это серьёзный шаг для большинства людей, и около 20% участников любых групп на этой горе не доходят до вершины — обычно из-за высотной болезни выше 5500 м или из-за того, что выходит время до полудня (после 12:00 фирн размягчается и ветер усиливается). Это нормальная статистика. Если вы доходите — вы получаете один из самых полных видов Кхумбу: Лхоцзе, Нупцзе, Макалу и южный фасад Эвереста с расстояния, на котором они перестают быть открыточными.

План по дням

  1. День 1

    Прилёт в Катманду

    1 400 м

    Встреча в аэропорту Трибхуван, трансфер в отель в Тамеле. Знакомство с группой за ужином, брифинг по маршруту, копии паспортов для TIMS и пермитов. Если рейс прибывает поздно — ужин переносится на утро второго дня.

  2. День 2

    Катманду: культурная программа и брифинг по снаряжению

    1 400 м

    С утра — экскурсия: Сваямбхунатх (буддийская ступа на холме, «обезьяний храм») и Пашупатинатх (главный шиваитский храм Непала). После обеда — проверка личного снаряжения с гидом, аренда или докупка недостающего в Тамеле. Цены в Тамеле в 2–3 раза ниже московских, выбор широкий, но качество разное — гид помогает отделить рабочее от туристического.

  3. День 3

    Катманду → Лукла → Пхакдинг

    2 652 м4 ч в пути

    Ранний рейс в Луклу (часто задерживается на 1–4 часа из-за погоды). Аэропорт Тенцинга-Хиллари — короткая 527-метровая полоса с уклоном 12% и обрывом в торце. Посадка занимает около 30 минут полёта; затем сразу на трек. Лёгкий день вниз по долине Дудх-Коси до Пхакдинга (8 км). Первые подвесные мосты, первое знакомство с темпом высотного трекинга.

  4. День 4

    Пхакдинг → Намче-Базар

    3 440 м6 ч в пути

    Подъём в Намче — главный «административный» центр Кхумбу (10 км). Долина сужается, начинаются классические подвесные мосты Хиллари, последний — на высоте 100 м над рекой. С точки Top Danda первый раз видна вершина Эвереста. Намче — последний пункт с банкоматом, душем с горячей водой и стабильным Wi-Fi. Высота 3440 м — для большинства это первая ощутимая высота.

  5. День 5

    Акклиматизационный день в Намче

    3 440 м4 ч в пути

    День без переезда. Утром — радиальный выход к Everest View Hotel (3880 м, 2 часа в одну сторону, 440 м набора) — лучшая обзорная точка Кхумбу с панорамой Эвереста, Лхоцзе, Ама-Даблам. Возвращение через деревню Кхумджунг и монастырь. Музей шерпов. Вечером — ранний отбой.

  6. День 6

    Намче → Дебоче

    3 800 м6 ч в пути

    Длинный, но не крутой день (13 км). Тропа идёт вдоль склона на одной высоте с Намче около 2 часов, затем спуск к реке Имджа-Кхола (3250 м) и подъём 600 м к монастырю Тенгбоче. Тенгбоче — главный буддийский монастырь Кхумбу, основан в 1916 году. Если успеваем к 15:00 — попадаем на вечернюю пуджу. Ночёвка ниже, в Дебоче, в более тихой деревне.

  7. День 7

    Дебоче → Дингбоче

    4 350 м6 ч в пути

    Тропа выходит из последнего рододендронового леса в альпийскую зону (11 км). Слева — Ама-Даблам (6812 м), одна из самых фотогеничных гор Гималаев. Высота 4350 м — здесь у многих появляется первая выраженная головная боль или одышка. Это нормально, отслеживаем сатурацию. Ужин лёгкий, 4 литра воды, ранний отбой.

  8. День 8

    Акклиматизационный день в Дингбоче

    4 350 м7 ч в пути

    День без переезда. Радиальный выход на Nangkar Tshang (5090 м, 3–4 часа в одну сторону, 700 м набора) — крутой подъём с выходом на отметку, которая выше нашей следующей ночёвки. Это классическая схема «climb high, sleep low». На вершине — характерная панорама на Имджа-Тсе впервые. Возвращение в Дингбоче на чай и отдых.

  9. День 9

    Дингбоче → Лобуче

    4 940 м5 ч в пути

    Подъём к Лобуче (12 км) через мемориал погибших альпинистов Эвереста (4830 м) — ряд каменных ступ с именами шерпов и западных альпинистов, погибших с 1953 года. Это место, где обычно становится тихо. Лобуче — крайняя точка перед EBC, простые лоджи, мутная вода с ледника, ветер. Ночь на 4940 м — серьёзный тест акклиматизации.

  10. День 10

    Лобуче → Горак-Шеп → Кала-Паттар → Горак-Шеп

    5 160 м7 ч в пути

    Утром — переход в Горак-Шеп (5160 м, 3 часа), сброс рюкзаков. После обеда — подъём на Кала-Паттар (5550 м, 3 часа в одну сторону) ради лучшего вида на южную стену Эвереста. Кала-Паттар выше базового лагеря и даёт прямую перспективу на ледопад Кхумбу и сам пирамидальный пик Эвереста. Возвращение в Горак-Шеп на ночь — самая высокая ночёвка пока что.

  11. День 11

    Горак-Шеп → EBC → Лобуче

    4 910 м9 ч в пути

    Утром — выход на сам EBC. Базовый лагерь Эвереста в апреле-мае — палаточный город на 1000+ человек. В октябре-ноябре — тихая моренная площадка с несколькими ступами и молитвенными флагами. EBC — это не «вершина», это плато на леднике Кхумбу на 5364 м с видом на ледопад. После короткого визита — спуск обратно в Лобуче на ночёвку (полное сбрасывание высоты для восстановления перед summit push).

  12. День 12

    Лобуче → Чхукунг

    4 710 м9 ч в пути

    Переход в Чхукунг (5 км) — последняя деревня перед Island Peak BC. Стандартный маршрут — через перевал Конгма-Ла (5535 м, технически несложный, но длинный); альтернативно через Дингбоче (короче, без перевала). Выбор маршрута зависит от состояния группы и погоды. Чхукунг — несколько лоджей в широкой долине под северной стеной Ама-Даблам.

  13. День 13

    Чхукунг → Island Peak Base Camp + тренировка

    5 240 м7 ч в пути

    Утром — подход к Базовому лагерю Island Peak (12 км) вдоль ледника Имджа. BC находится на 5240 м — это палаточный лагерь, лоджей здесь нет. Палатки, спальники, общая «mess tent». После обеда — обязательная тренировочная сессия с climbing guide: жумарирование по фиксированной верёвке, спуск дюльфером, работа в кошках, ходьба связкой через лестничную переправу. Для большинства участников это первая практическая работа с такой техникой. Ужин ранний, отбой 19:00.

  14. День 14

    Summit push: BC → High Camp → Вершина 6189 м → BC

    6 189 м12 ч в пути

    Старт в 1:00 ночи. Первая часть — крутой подъём по сыпушке и камням при свете налобника, около 3 часов. Затем — снежно-ледовый склон, надеваем кошки. Вверх по фиксированной верёвке с жумаром около 350 м перепада: уклон 40–45°. На середине маршрута — две лестничные переправы через трещины ледника (3–4 м, страховка двойная). Финальный участок — крутой кулуар и снежный гребень шириной около метра до вершины. Высота 6189 м, вид на 360°: Лхоцзе (8516 м) и Нупцзе (7861 м) выглядят как стены, Макалу (8485 м) — в сорока километрах на восток, Ама-Даблам (6812 м) — снизу. Спуск через те же фиксированные верёвки (дюльфер), к 14:00–17:00 — возвращение в BC. Это самый длинный и самый требовательный день поездки.

  15. День 15

    Резервный день в Island Peak BC

    5 240 м

    Если 14-го день не получился по погоде или физике части группы — это страховой день для второй попытки. Если 14-го всё прошло — день восстановления в BC, сборы, медленный завтрак, разговоры. Спуск в Чхукунг переносится на 16-й.

  16. День 16

    Island Peak BC → Тенгбоче

    3 860 м7 ч в пути

    Длинный спуск (12 км) с возврата высоты 1380 м. Идём через Чхукунг и Дингбоче в Тенгбоче. По дороге первый раз за 12 дней появляется кислород «вкусный» — спуск ниже 4000 м психологически и физически ощутим. Ночёвка в Тенгбоче, монастырь рядом.

  17. День 17

    Тенгбоче → Монджо

    2 825 м7 ч в пути

    Спуск (12 км) через Намче в Монджо — небольшую деревню в начале национального парка Сагарматха. Тропа идёт через рододендроновые леса (в сезон цветения — апрель-май — особенно живописно). Высота резко падает, появляются комары, влажность. Это уже почти долинная зона.

  18. День 18

    Монджо → Лукла

    2 840 м7 ч в пути

    Финальный треккинговый день (12 км). Спокойный темп, без набора высоты значимого. К вечеру — Лукла, ужин в одном из бар-лоджей, традиционно — пиво с командой climbing sherpas (по желанию). Подтверждение завтрашнего рейса.

  19. День 19

    Лукла → Катманду + церемония благословения

    1 400 м

    Утренний рейс (часто задерживается). По прилёту — отель в Тамеле, душ, отдых. После обеда — церемония благословения у Ламы и прощальный ужин с группой. Сертификаты восхождения вручаются (если оформлены через NMA).

  20. День 20

    Катманду: свободный день + отправление

    1 400 м

    Утро свободное для покупок и сборов: Тамель — рынок треккингового снаряжения, тибетских ковров, серебряных изделий. Трансфер в аэропорт по времени рейса.

Галерея

Безопасность и здоровье

Что нужно знать перед маршрутом

Физические требования

Маршрут оценивается как сложность 8 из 10. Это нижняя граница технических восхождений и верхняя граница «организованного трекинга». Физические и техно-навыковые требования реальные.

Что нужно уметь делать

  • Идти 6–8 часов в день с дневным рюкзаком 6–9 кг по пересечённой местности

  • Подняться 1000 метров высоты за 8–10 часов в холодную ночь на 14-й день

  • Спать на высоте 4500–5200 метров восемь ночей подряд, из них две — на 5160+ м

  • Работать с жумаром на фиксированной верёвке (подъём) и спусковым устройством (дюльфер)

Технические навыки

  • Опыт ходьбы в кошках желателен. Если нет — тренировочный день на 13-й включён. Идеально иметь поездку на 4000–5000 м с ледовой работой (Эльбрус, Монблан, Казбек).

  • Опыт работы с верёвочной техникой — желателен. Без — тренировочный день покрывает базу.

  • Альпинистских узлов знать не обязательно — работаем по системе «всегда что-то одно вщёлкнуто», узлы вяжет sherpa.

Высотная болезнь

Симптомы лёгкой высотной болезни (головная боль, тошнота, усталость, нарушения сна) встречаются на 4000+ м примерно у 50% людей без предыдущего высотного опыта. Это не индикатор плохой формы — генетика акклиматизации индивидуальна. Симптомы средней тяжести — основание для прекращения подъёма. Тяжёлая форма (HACE, HAPE) развивается у 1–2% и требует немедленной эвакуации. На 13-й день в BC мы дополнительно мониторим состояние: SpO2 ниже 75% в покое или сильная одышка — summit cancelled индивидуально.

Кому маршрут не подходит

  • Беременным

  • Людям с неконтролируемой гипертонией, ИБС, тяжёлой астмой, эпилепсией

  • Без опыта высоты выше 4000 м без серологического обследования и допуска от врача

  • Без опыта ходьбы в кошках и без возможности отработать до выезда

  • Возраст 65+ — индивидуальное решение после консультации, не запрет

Подготовка

  • Минимум один трек на 4000–5000 м в течение года до Island Peak

  • 3–4 раза в неделю кардио + 2 раза силовые на ноги за 3 месяца до старта

  • Базовое медицинское обследование (ЭКГ, общий и биохимия) за 4–6 недель до выезда

  • Выходные на Эльбрусе с альпсекцией или 2-дневный курс на Хибинах/Кавказе для отработки кошек

Снаряжение

Снаряжение делится на четыре категории: техническое восхождения, критичное треккинговое, важное и опционное.

Техническое (для summit push)

  • Кошки — стальные, регулируемые. Аренда в Катманду $30–50.

  • Ледоруб — классический треккинговый 60–70 см

  • Обвязка — спортивная скалолазная или альпинистская, pads на бёдрах для дюльфера

  • Каска — альпинистская UIAA-сертифицированная

  • Жумар + спусковое устройство + 2 уса самостраховки + 3 муфтованных карабина

  • Двойные альпинистские ботинки (Scarpa Phantom 6000 / Sportiva G2 EVO). Аренда $60–100 или покупка $500–900. Обычные треккинговые на summit не работают.

Критичное треккинговое

  • Треккинговые ботинки разношенные, мембрана, поддержка голеностопа

  • Спальник до −20 °C по комфорту. На High Camp до −25 °C.

  • Мембранная куртка и штаны (Gore-Tex или эквивалент)

  • Пуховая куртка для лагерных вечеров и summit push (минимум 800 fill)

  • Термобельё — два комплекта, шерсть мериноса предпочтительнее синтетики

  • Перчатки трёхслойные: флисовые внутренние + ходовые + summit-перчатки

  • Очки с UV-защитой категории 4 (ледниковые) + запасные

  • Крем SPF 50 для лица и губ

  • Бутылка для воды 1 л + термос 0.5–1 л

  • Личная аптечка: диамокс, дексаметазон (по консультации врача), ибупрофен, средство от диареи, регидрон, пластырь, ваши хронические препараты

Важное

  • Треккинговые палки телескопические (две)

  • Налобный фонарь + запасные батарейки

  • Рюкзак дневной 35–50 л + дождевой чехол

  • Носки: треккинговые 4 пары + тёплые 3 пары

  • Бафф от пыли и солнца

  • Гетры (gaiters) — обязательны при ходьбе в кошках

  • Влажные салфетки, туалетная бумага

  • Переходник на азиатскую розетку

Опционное

  • Книга или скачанный плейлист

  • Камера (зеркалка тяжёлая, но даёт качественный summit-кадр)

  • Powerbank 20000 mAh

  • Долларовые купюры мелким номиналом для чаевых

  • Энергетические гели или батончики на summit day (4–6 штук)

Высотный режим

Маршрут поднимается до 6189 м. На высоте от 2500 м организм адаптируется медленнее: давление ниже, кислорода в воздухе на 25–40% меньше. Мы планируем дни так, чтобы набор высоты не превышал 500 м за сутки выше 3000 м, и закладываем дни акклиматизации.

Эвакуация

Гид имеет связь со спасательными службами Непала и страховым ассистансом. Решение об эвакуации принимает гид при первых симптомах острой горной болезни (AMS) или травме. Каждый участник обязан оформить страховку с покрытием высокогорной эвакуации до 6189 м.

Перед поездкой

  • Страховка с покрытием высокогорной эвакуации
  • Медицинская справка от терапевта
  • Кардио-подготовка минимум 4 недели
  • Личная аптечка (обсудим состав индивидуально)

От

Что входит в стоимость

  • Базовая стоимость тура (no-frills lodge basis)

    USD

    900 $

  • Permit NMA на Island Peak (в сезон)

    USD

    250 $

  • Авиаперелёт Катманду — Лукла — Катманду

    USD

    0 $

  • Размещение в лоджах и палаточных лагерях BC + High Camp

    USD

    0 $

  • Питание на участке выше Намче

    USD

    0 $

  • Climbing guide IFMGA/NMA + trekking guide

    USD

    0 $

Дополнительно

  • Аренда двойных альпинистских ботинок (опционально)

    USD

    100 $

    Опционально
  • Аренда кошек/ледоруба/обвязки/каски (опционально)

    USD

    150 $

    Опционально
  • Чаевые гидам и climbing sherpa (рекомендация)

    USD

    275 $

    Опционально
  • Сертификат восхождения NMA

    USD

    25 $

    Опционально
Итого900 $

Итоговая сумма указана за одного участника. Точная цена зависит от выбранной даты и размера группы.

Ближайшие даты

Расписание формируется. Напишите гиду — подскажем варианты.

Календарь дат

Загружаем календарь…

Частые вопросы

Готовы присоединиться?

Оставьте заявку — мы свяжемся в течение суток.

Получите 10% на этот тур

«Восхождение на Island Peak (Имджа-Тсе)» — следите за датами и получите 10% скидку

Подпишитесь — пришлём промокод на это направление, окно бронирования и пару заметок от гида перед выходом на маршрут. Без спама, не чаще раза в месяц.

Нажимая «Подписаться», вы соглашаетесь с common.footer.privacyLink. Отписаться можно в любом письме.

Другие путешествия с близким характером и сезоном.

Смотреть все туры →