Восхождение на Island Peak (Имджа-Тсе)
Двадцать дней в Кхумбу, чтобы подняться на 6189 метров — первый трекинговый пик с верёвками, кошками и парой ледниковых трещин по дороге.
- Длительность
- 20 d
- Сложность
- Экспертный
- Макс. высота
- 6189 m
- Старт
- Катманду
- Размер группы
- 4–12
- От
- 900 $

О маршруте
Island Peak — местное название Имджа-Тсе, вершины 6189 метров в долине Имджа, к востоку от Намче-Базара. Имя дал британский исследователь Эрик Шиптон в 1952 году: со стороны ледника Чукхунг гора выглядит как остров посреди моря льда. С тех пор Имджа-Тсе стал самым популярным «trekking peak» Непала — формально не альпинистский класс, но фактически верхняя граница того, куда можно подняться без серьёзной технической подготовки.
Двадцать дней маршрута — это не «лишние дни». Это акклиматизационная схема Кхумбу: Лукла (2840 м) → Намче (3440 м) → Дингбоче (4350 м) → Кала-Паттар (5550 м) → Эверест Базовый лагерь (5364 м) → перевалочный отдых → подъём на Имджа-Тсе. Когда вы выходите на summit push в час ночи 14-го дня, организм уже шесть ночей спал выше 4000 м и две — выше 5000 м. Это не страховка, это необходимое условие, чтобы вершина была физиологически возможной.
Технически — это не альпинизм в смысле Монблана или Эльбруса по южному склону, но и не треккинг. На summit day около 350 метров фиксированных верёвок (jumar / усы / спуск дюльфером), две короткие лестничные переправы через ледниковые трещины (3–4 метра, по алюминиевым лестницам, как на Эвересте), снежно-ледовый склон 40–45 градусов до гребня, финальный кулуар. Кошки, ледоруб, обвязка, каска обязательны. Без опыта работы с верёвочной техникой мы организуем тренировочный день в базовом лагере — это включено.
Мы не продаём «легкий шеститысячник». Имджа-Тсе — это серьёзный шаг для большинства людей, и около 20% участников любых групп на этой горе не доходят до вершины — обычно из-за высотной болезни выше 5500 м или из-за того, что выходит время до полудня (после 12:00 фирн размягчается и ветер усиливается). Это нормальная статистика. Если вы доходите — вы получаете один из самых полных видов Кхумбу: Лхоцзе, Нупцзе, Макалу и южный фасад Эвереста с расстояния, на котором они перестают быть открыточными.
План по дням
- День 1
Прилёт в Катманду
1 400 м
Встреча в аэропорту Трибхуван, трансфер в отель в Тамеле. Знакомство с группой за ужином, брифинг по маршруту, копии паспортов для TIMS и пермитов. Если рейс прибывает поздно — ужин переносится на утро второго дня.
- День 2
Катманду: культурная программа и брифинг по снаряжению
1 400 м
С утра — экскурсия: Сваямбхунатх (буддийская ступа на холме, «обезьяний храм») и Пашупатинатх (главный шиваитский храм Непала). После обеда — проверка личного снаряжения с гидом, аренда или докупка недостающего в Тамеле. Цены в Тамеле в 2–3 раза ниже московских, выбор широкий, но качество разное — гид помогает отделить рабочее от туристического.
- День 3
Катманду → Лукла → Пхакдинг
2 652 м4 ч в пути
Ранний рейс в Луклу (часто задерживается на 1–4 часа из-за погоды). Аэропорт Тенцинга-Хиллари — короткая 527-метровая полоса с уклоном 12% и обрывом в торце. Посадка занимает около 30 минут полёта; затем сразу на трек. Лёгкий день вниз по долине Дудх-Коси до Пхакдинга (8 км). Первые подвесные мосты, первое знакомство с темпом высотного трекинга.
- День 4
Пхакдинг → Намче-Базар
3 440 м6 ч в пути
Подъём в Намче — главный «административный» центр Кхумбу (10 км). Долина сужается, начинаются классические подвесные мосты Хиллари, последний — на высоте 100 м над рекой. С точки Top Danda первый раз видна вершина Эвереста. Намче — последний пункт с банкоматом, душем с горячей водой и стабильным Wi-Fi. Высота 3440 м — для большинства это первая ощутимая высота.
- День 5
Акклиматизационный день в Намче
3 440 м4 ч в пути
День без переезда. Утром — радиальный выход к Everest View Hotel (3880 м, 2 часа в одну сторону, 440 м набора) — лучшая обзорная точка Кхумбу с панорамой Эвереста, Лхоцзе, Ама-Даблам. Возвращение через деревню Кхумджунг и монастырь. Музей шерпов. Вечером — ранний отбой.
- День 6
Намче → Дебоче
3 800 м6 ч в пути
Длинный, но не крутой день (13 км). Тропа идёт вдоль склона на одной высоте с Намче около 2 часов, затем спуск к реке Имджа-Кхола (3250 м) и подъём 600 м к монастырю Тенгбоче. Тенгбоче — главный буддийский монастырь Кхумбу, основан в 1916 году. Если успеваем к 15:00 — попадаем на вечернюю пуджу. Ночёвка ниже, в Дебоче, в более тихой деревне.
- День 7
Дебоче → Дингбоче
4 350 м6 ч в пути
Тропа выходит из последнего рододендронового леса в альпийскую зону (11 км). Слева — Ама-Даблам (6812 м), одна из самых фотогеничных гор Гималаев. Высота 4350 м — здесь у многих появляется первая выраженная головная боль или одышка. Это нормально, отслеживаем сатурацию. Ужин лёгкий, 4 литра воды, ранний отбой.
- День 8
Акклиматизационный день в Дингбоче
4 350 м7 ч в пути
День без переезда. Радиальный выход на Nangkar Tshang (5090 м, 3–4 часа в одну сторону, 700 м набора) — крутой подъём с выходом на отметку, которая выше нашей следующей ночёвки. Это классическая схема «climb high, sleep low». На вершине — характерная панорама на Имджа-Тсе впервые. Возвращение в Дингбоче на чай и отдых.
- День 9
Дингбоче → Лобуче
4 940 м5 ч в пути
Подъём к Лобуче (12 км) через мемориал погибших альпинистов Эвереста (4830 м) — ряд каменных ступ с именами шерпов и западных альпинистов, погибших с 1953 года. Это место, где обычно становится тихо. Лобуче — крайняя точка перед EBC, простые лоджи, мутная вода с ледника, ветер. Ночь на 4940 м — серьёзный тест акклиматизации.
- День 10
Лобуче → Горак-Шеп → Кала-Паттар → Горак-Шеп
5 160 м7 ч в пути
Утром — переход в Горак-Шеп (5160 м, 3 часа), сброс рюкзаков. После обеда — подъём на Кала-Паттар (5550 м, 3 часа в одну сторону) ради лучшего вида на южную стену Эвереста. Кала-Паттар выше базового лагеря и даёт прямую перспективу на ледопад Кхумбу и сам пирамидальный пик Эвереста. Возвращение в Горак-Шеп на ночь — самая высокая ночёвка пока что.
- День 11
Горак-Шеп → EBC → Лобуче
4 910 м9 ч в пути
Утром — выход на сам EBC. Базовый лагерь Эвереста в апреле-мае — палаточный город на 1000+ человек. В октябре-ноябре — тихая моренная площадка с несколькими ступами и молитвенными флагами. EBC — это не «вершина», это плато на леднике Кхумбу на 5364 м с видом на ледопад. После короткого визита — спуск обратно в Лобуче на ночёвку (полное сбрасывание высоты для восстановления перед summit push).
- День 12
Лобуче → Чхукунг
4 710 м9 ч в пути
Переход в Чхукунг (5 км) — последняя деревня перед Island Peak BC. Стандартный маршрут — через перевал Конгма-Ла (5535 м, технически несложный, но длинный); альтернативно через Дингбоче (короче, без перевала). Выбор маршрута зависит от состояния группы и погоды. Чхукунг — несколько лоджей в широкой долине под северной стеной Ама-Даблам.
- День 13
Чхукунг → Island Peak Base Camp + тренировка
5 240 м7 ч в пути
Утром — подход к Базовому лагерю Island Peak (12 км) вдоль ледника Имджа. BC находится на 5240 м — это палаточный лагерь, лоджей здесь нет. Палатки, спальники, общая «mess tent». После обеда — обязательная тренировочная сессия с climbing guide: жумарирование по фиксированной верёвке, спуск дюльфером, работа в кошках, ходьба связкой через лестничную переправу. Для большинства участников это первая практическая работа с такой техникой. Ужин ранний, отбой 19:00.
- День 14
Summit push: BC → High Camp → Вершина 6189 м → BC
6 189 м12 ч в пути
Старт в 1:00 ночи. Первая часть — крутой подъём по сыпушке и камням при свете налобника, около 3 часов. Затем — снежно-ледовый склон, надеваем кошки. Вверх по фиксированной верёвке с жумаром около 350 м перепада: уклон 40–45°. На середине маршрута — две лестничные переправы через трещины ледника (3–4 м, страховка двойная). Финальный участок — крутой кулуар и снежный гребень шириной около метра до вершины. Высота 6189 м, вид на 360°: Лхоцзе (8516 м) и Нупцзе (7861 м) выглядят как стены, Макалу (8485 м) — в сорока километрах на восток, Ама-Даблам (6812 м) — снизу. Спуск через те же фиксированные верёвки (дюльфер), к 14:00–17:00 — возвращение в BC. Это самый длинный и самый требовательный день поездки.
- День 15
Резервный день в Island Peak BC
5 240 м
Если 14-го день не получился по погоде или физике части группы — это страховой день для второй попытки. Если 14-го всё прошло — день восстановления в BC, сборы, медленный завтрак, разговоры. Спуск в Чхукунг переносится на 16-й.
- День 16
Island Peak BC → Тенгбоче
3 860 м7 ч в пути
Длинный спуск (12 км) с возврата высоты 1380 м. Идём через Чхукунг и Дингбоче в Тенгбоче. По дороге первый раз за 12 дней появляется кислород «вкусный» — спуск ниже 4000 м психологически и физически ощутим. Ночёвка в Тенгбоче, монастырь рядом.
- День 17
Тенгбоче → Монджо
2 825 м7 ч в пути
Спуск (12 км) через Намче в Монджо — небольшую деревню в начале национального парка Сагарматха. Тропа идёт через рододендроновые леса (в сезон цветения — апрель-май — особенно живописно). Высота резко падает, появляются комары, влажность. Это уже почти долинная зона.
- День 18
Монджо → Лукла
2 840 м7 ч в пути
Финальный треккинговый день (12 км). Спокойный темп, без набора высоты значимого. К вечеру — Лукла, ужин в одном из бар-лоджей, традиционно — пиво с командой climbing sherpas (по желанию). Подтверждение завтрашнего рейса.
- День 19
Лукла → Катманду + церемония благословения
1 400 м
Утренний рейс (часто задерживается). По прилёту — отель в Тамеле, душ, отдых. После обеда — церемония благословения у Ламы и прощальный ужин с группой. Сертификаты восхождения вручаются (если оформлены через NMA).
- День 20
Катманду: свободный день + отправление
1 400 м
Утро свободное для покупок и сборов: Тамель — рынок треккингового снаряжения, тибетских ковров, серебряных изделий. Трансфер в аэропорт по времени рейса.
Галерея
Безопасность и здоровье
Что нужно знать перед маршрутом
Физические требования
Маршрут оценивается как сложность 8 из 10. Это нижняя граница технических восхождений и верхняя граница «организованного трекинга». Физические и техно-навыковые требования реальные.
Что нужно уметь делать
Идти 6–8 часов в день с дневным рюкзаком 6–9 кг по пересечённой местности
Подняться 1000 метров высоты за 8–10 часов в холодную ночь на 14-й день
Спать на высоте 4500–5200 метров восемь ночей подряд, из них две — на 5160+ м
Работать с жумаром на фиксированной верёвке (подъём) и спусковым устройством (дюльфер)
Технические навыки
Опыт ходьбы в кошках желателен. Если нет — тренировочный день на 13-й включён. Идеально иметь поездку на 4000–5000 м с ледовой работой (Эльбрус, Монблан, Казбек).
Опыт работы с верёвочной техникой — желателен. Без — тренировочный день покрывает базу.
Альпинистских узлов знать не обязательно — работаем по системе «всегда что-то одно вщёлкнуто», узлы вяжет sherpa.
Высотная болезнь
Симптомы лёгкой высотной болезни (головная боль, тошнота, усталость, нарушения сна) встречаются на 4000+ м примерно у 50% людей без предыдущего высотного опыта. Это не индикатор плохой формы — генетика акклиматизации индивидуальна. Симптомы средней тяжести — основание для прекращения подъёма. Тяжёлая форма (HACE, HAPE) развивается у 1–2% и требует немедленной эвакуации. На 13-й день в BC мы дополнительно мониторим состояние: SpO2 ниже 75% в покое или сильная одышка — summit cancelled индивидуально.
Кому маршрут не подходит
Беременным
Людям с неконтролируемой гипертонией, ИБС, тяжёлой астмой, эпилепсией
Без опыта высоты выше 4000 м без серологического обследования и допуска от врача
Без опыта ходьбы в кошках и без возможности отработать до выезда
Возраст 65+ — индивидуальное решение после консультации, не запрет
Подготовка
Минимум один трек на 4000–5000 м в течение года до Island Peak
3–4 раза в неделю кардио + 2 раза силовые на ноги за 3 месяца до старта
Базовое медицинское обследование (ЭКГ, общий и биохимия) за 4–6 недель до выезда
Выходные на Эльбрусе с альпсекцией или 2-дневный курс на Хибинах/Кавказе для отработки кошек
Снаряжение
Снаряжение делится на четыре категории: техническое восхождения, критичное треккинговое, важное и опционное.
Техническое (для summit push)
Кошки — стальные, регулируемые. Аренда в Катманду $30–50.
Ледоруб — классический треккинговый 60–70 см
Обвязка — спортивная скалолазная или альпинистская, pads на бёдрах для дюльфера
Каска — альпинистская UIAA-сертифицированная
Жумар + спусковое устройство + 2 уса самостраховки + 3 муфтованных карабина
Двойные альпинистские ботинки (Scarpa Phantom 6000 / Sportiva G2 EVO). Аренда $60–100 или покупка $500–900. Обычные треккинговые на summit не работают.
Критичное треккинговое
Треккинговые ботинки разношенные, мембрана, поддержка голеностопа
Спальник до −20 °C по комфорту. На High Camp до −25 °C.
Мембранная куртка и штаны (Gore-Tex или эквивалент)
Пуховая куртка для лагерных вечеров и summit push (минимум 800 fill)
Термобельё — два комплекта, шерсть мериноса предпочтительнее синтетики
Перчатки трёхслойные: флисовые внутренние + ходовые + summit-перчатки
Очки с UV-защитой категории 4 (ледниковые) + запасные
Крем SPF 50 для лица и губ
Бутылка для воды 1 л + термос 0.5–1 л
Личная аптечка: диамокс, дексаметазон (по консультации врача), ибупрофен, средство от диареи, регидрон, пластырь, ваши хронические препараты
Важное
Треккинговые палки телескопические (две)
Налобный фонарь + запасные батарейки
Рюкзак дневной 35–50 л + дождевой чехол
Носки: треккинговые 4 пары + тёплые 3 пары
Бафф от пыли и солнца
Гетры (gaiters) — обязательны при ходьбе в кошках
Влажные салфетки, туалетная бумага
Переходник на азиатскую розетку
Опционное
Книга или скачанный плейлист
Камера (зеркалка тяжёлая, но даёт качественный summit-кадр)
Powerbank 20000 mAh
Долларовые купюры мелким номиналом для чаевых
Энергетические гели или батончики на summit day (4–6 штук)
Высотный режим
Маршрут поднимается до 6189 м. На высоте от 2500 м организм адаптируется медленнее: давление ниже, кислорода в воздухе на 25–40% меньше. Мы планируем дни так, чтобы набор высоты не превышал 500 м за сутки выше 3000 м, и закладываем дни акклиматизации.
Эвакуация
Гид имеет связь со спасательными службами Непала и страховым ассистансом. Решение об эвакуации принимает гид при первых симптомах острой горной болезни (AMS) или травме. Каждый участник обязан оформить страховку с покрытием высокогорной эвакуации до 6189 м.
Перед поездкой
- Страховка с покрытием высокогорной эвакуации
- Медицинская справка от терапевта
- Кардио-подготовка минимум 4 недели
- Личная аптечка (обсудим состав индивидуально)
От
Что входит в стоимость
| Position | Currency | Price | Notes |
|---|---|---|---|
Базовая стоимость тура (no-frills lodge basis) | USD | 900 $ | |
Permit NMA на Island Peak (в сезон) | USD | 250 $ | |
Авиаперелёт Катманду — Лукла — Катманду | USD | 0 $ | |
Размещение в лоджах и палаточных лагерях BC + High Camp | USD | 0 $ | |
Питание на участке выше Намче | USD | 0 $ | |
Climbing guide IFMGA/NMA + trekking guide | USD | 0 $ |
Базовая стоимость тура (no-frills lodge basis)
USD
900 $
Permit NMA на Island Peak (в сезон)
USD
250 $
Авиаперелёт Катманду — Лукла — Катманду
USD
0 $
Размещение в лоджах и палаточных лагерях BC + High Camp
USD
0 $
Питание на участке выше Намче
USD
0 $
Climbing guide IFMGA/NMA + trekking guide
USD
0 $
Дополнительно
| Position | Currency | Price | Notes |
|---|---|---|---|
Аренда двойных альпинистских ботинок (опционально) | USD | 100 $ | Опционально |
Аренда кошек/ледоруба/обвязки/каски (опционально) | USD | 150 $ | Опционально |
Чаевые гидам и climbing sherpa (рекомендация) | USD | 275 $ | Опционально |
Сертификат восхождения NMA | USD | 25 $ | Опционально |
Аренда двойных альпинистских ботинок (опционально)
USD
100 $
ОпциональноАренда кошек/ледоруба/обвязки/каски (опционально)
USD
150 $
ОпциональноЧаевые гидам и climbing sherpa (рекомендация)
USD
275 $
ОпциональноСертификат восхождения NMA
USD
25 $
Опционально
Итоговая сумма указана за одного участника. Точная цена зависит от выбранной даты и размера группы.
Ближайшие даты
Календарь дат
Частые вопросы
Физической формы — почти всегда мало без высотного опыта. Острый высотный опыт нельзя «накачать» в зале. Если ваш максимальный высотный потолок в жизни — 2500–3000 м, мы настоятельно рекомендуем сделать хотя бы одну поездку на Эльбрус (5642 м), Кала-Паттар (5550 м как отдельный трек) или EBC trek без summit до Island Peak. Без этого риск разворота на 5500–5800 м из-за непредсказуемой реакции организма — около 40%.
На High Camp climbing guide делает оценку перед стартом в 1:00 — пульс, сатурация, простые когнитивные тесты. Если решение не идти — спуск в BC утром, восстановление, возможно вторая попытка на 15-й резервный день. На самом маршруте: при ухудшении в кулуаре — связка идёт вниз с одним guide и одним climbing sherpa, остальная группа продолжает. При тяжёлых симптомах (рвота, потеря координации, одышка в покое) — экстренный спуск в Чхукунг (4710 м) за 4–6 часов, оттуда вертолётная эвакуация при необходимости.
По нашей статистике за последние 4 сезона — около 78–82% участников групп подписывают summit. Из 18–22% не дошедших: половина — острая высотная болезнь между 5500 и 6000 м, треть — техническая остановка (страх на лестничной переправе, отказ от верёвочной работы), оставшиеся — несвязанные причины (травма стопы, погода, личное решение). Это нормальная статистика для Имджа-Тсе у любого оператора.
Нет, Имджа-Тсе целиком в Непале. Нужны: виза Непала (по прилёту, $30/$50/$125), TIMS card (включён), пермит национального парка Сагарматха (включён), пермит NMA на Island Peak (включён, $250 в сезон). Все непальские пермиты мы оформляем за вас — вы привозите только паспорт и 4 паспортных фотографии.
Технически — можно, но существенно дороже. Минимум 1 climbing guide + 1 climbing sherpa + 2 портера = фиксированные расходы около $5500 на индивидуальный пакет (без участника). Если у вас есть готовая группа 3–4 человека — мы организуем выезд по индивидуальному графику с ценой близкой к стандартной.
В лоджах до Чхукунга вегетарианская еда полностью покрыта — далбхат, момо с овощами, шерпа-стью овощной. В Island Peak BC меню более ограничено: рис, лапша, овощные карри, суп. Безглютеновое — сложнее: цампа (ячмень) и лапша — база; обсуждайте при бронировании, мы привозим дополнительные продукты из Катманду. На summit day — энергетические гели и батончики (свои), горячий чай в термосе.
До Намче — Wi-Fi в большинстве лоджей за $3–8 в день, сотовая связь работает. От Намче до Чхукунга — Wi-Fi за $5–10, нестабильно. В Island Peak BC связи нет совсем. На summit — нет. Если нужна постоянная связь — Garmin inReach или Iridium satellite phone (своё). На время восхождения предупредите близких о 36-часовом окне молчания.
На Имджа-Тсе средняя летальность по всем операторам — около 1 случая на 1500–2000 восхождений (данные Himalayan Database 2015–2024). Главные риски: падение в трещину при отвязке от верёвки, снежная лавина в нижней части маршрута в марте-апреле, острая высотная болезнь. У нас за последние 4 сезона на Island Peak не было летальных случаев и одна вертолётная эвакуация (HAPE с 5800 м, исход благоприятный). Мы всегда планируем как если бы эвакуация была вероятна.
Готовы присоединиться?
Оставьте заявку — мы свяжемся в течение суток.
Получите 10% на этот тур
«Восхождение на Island Peak (Имджа-Тсе)» — следите за датами и получите 10% скидку
Подпишитесь — пришлём промокод на это направление, окно бронирования и пару заметок от гида перед выходом на маршрут. Без спама, не чаще раза в месяц.
Похожие маршруты
Другие путешествия с близким характером и сезоном.

Катманду · 15 days
Путешествие в Верхний Мустанг, Где Небо Встречается с Землей, а Душа – с Вечностью
Пятнадцать дней в королевстве, которое до 1992 года было закрыто для иностранцев и до сих пор сохранило тибетскую культуру в её доцензурном виде.
900 $

Катманду · 18 days
Восхождение на Мера Пик - 18 Дней Наедине с Легендами и Духами Гималаев
Самая высокая «треккинговая» вершина Непала — 6461 метр, с которой видны пять восьмитысячников одновременно.
900 $

Катманду · 17 days
Пульс Гималаев: Трек по Артериям Гор на Пик Лобуче
Шеститысячник в часе ходьбы от базового лагеря Эвереста — для тех, кто хочет не только посмотреть на восьмитысячники, но и оказаться на их уровне.
900 $

Катманду · 14 days
ПУТЕШЕСТВИЕ К ВЕРШИНЕ МИРА - ДЫХАНИЕ ГИМАЛАЕВ: в БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ ЭВЕРЕСТА через Периче
Пешком вверх до 5364 метров — и обратно по воздуху, мимо четырёх восьмитысячников за один полёт.
900 $

Катманду · 10 days
Верхом к Вечности: Трансцендентальный Конный Трек в Базовый Лагерь Эверест
Та же дорога к подножию Эвереста, но часть пути — в седле горной лошади, привычной к высоте.
900 $